Atelier Shibari "Débuter la semi et la suspension" (niveau débutant suspension) - ROUEN -
Atelier Shibari "Débuter la semi et la suspension" (niveau débutant suspension) - ROUEN - Book
Sat Feb 15, 2025 at 09:30 AM to Sun Feb 16, 2025 at 07:00 PM
2025-02-15 09:30:00 2025-02-16 19:00:00 Europe/Paris Atelier Shibari "Débuter la semi et la suspension" (niveau débutant suspension) - ROUEN - Reservations on : http://www.aufildescordes-shibari.fr -- Rouen, France Au Fil des Cordes
Timezone : Europe/Paris
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Location

Le Règlement Intérieur Au Fil des Cordes - page 3/3

Résumé

 
Évènement :
atelier Shibari "Débuter la semi-suspension et la suspension" (niveau débutant semi-suspension et suspension sans transition)
 
Prérequis :
oui
 
Date et horaires :
samedi 15 février 2025 de 9h30 à 19h
+ dimanche 16 février 2025 de 9h30 à 19h
 
Durée de l'atelier :
12h de cours
 
Lieu :
"Au Fil des Cordes Rouen"
 
Participation :
Tarif standard : 120 € par binôme
Tarif solidaire : 100€ par binôme
Tarif révision : gratuit
 
Réservation obligatoire :
sur cette billeterie

Le Règlement Intérieur Au Fil des Cordes - page 1/3


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Quel est l'organisateur de cet évènement ?

 
Au Fil des Cordes - Shibari Normandie
 
  • association loi 1901 à but non lucratif
  • créée en septembre 2017
  • favorise la pratique, l’apprentissage et le partage en sécurité du Shibari appelé aussi "art de la corde".
 
Dans cette association, toutes les personnes passionnées de cordes et du Japon peuvent observer et découvrir cet univers, échanger leurs expériences et leurs visions, apprendre et pratiquer, ou tout simplement passer un moment de convivialité.

À qui s'adresse l'atelier ?

 
Public :
  • pour les personnes ayant suivi les cycle de cours ''Pratiquer les cordes au sol'' (niveau intermédiaire sol) + "Composer avec les cordes au sol" (niveau avancé sol) à Au Fil des Cordes ou dans un autre lieu des cours souvent nommés ''intermédiaire sol'' et "avancé sol" + ayant une aisance dans la pratique des cordes au sol
  • ou pour les personnes qui pratiquent déjà la semi-suspension et la suspension et qui souhaitent revoir les bases.
 
Prérequis :
atelier ouvert uniquement aux personnes ayant les prérequis attendus. La fiche détaillée des prérequis se trouve dans l'onglet "Les prérequis" de la présente billetterie.
 
Limite d'âge :
accès interdit aux personnes de moins de 18 ans.

Photos du lieu

"Au Fil des Cordes Rouen" :

Par qui est animé cet atelier ?

 
L'atelier est animé par Eli et Nicolas, les dirigeants et enseignants bénévoles de l'association "Au Fil des Cordes" : 
 
Cette association vise avec une andragogie intégrative de partager une logique et compréhension des cordes et des corps, afin que les participants ne sachent pas que reproduire, mais à terme s'approprier leurs propres cordes.

Quel est le programme de cet atelier ?

 
PROGRAMME EN GLOBALITÉ :
 
Cet atelier de Shibari (appelé aussi "art de la corde") est ouvert uniquement aux personnes ayant les prérequis attendus. La fiche détaillée des prérequis se trouve dans l'onglet "Les prérequis" de la présente billetterie.
 
Cet atelier permet de suivre le cycle entier "Débuter la semi-suspension et la suspension" qui vise à :
1) acquérir le socle technique de la semi-suspension et suspension
2) débuter la semi-suspension et la suspension en sécurité
3) débuter des transformations en semi et suspension (sans transition).
 
L'atelier se déroule sur 2 journées et comprend 2 modules de 6 heures par journée :
- module 1 : approcher la semi-suspension
- module 2 : approcher la suspension.
 
Une attention particulière sera portée durant tout le cycle sur le maniement du corps, des deux côtés des cordes.
Les personnes switch peuvent switcher en choisissant sur quel.s exercice.s mais pas au sein même d'un exercice.
Il est préconisé de participer à ces modules dans l'ordre pour suivre la progression des apprentissages.
Nous tenons à rappeler que l'apprentissage des cordes en cours doit s'accompagner de pratiques hors cours.
 
PROGRAMME EN DÉTAILS :
 
SAMEDI 15 FÉVRIER 2025
MODULE 1 "APPROCHER LA SEMI-SUSPENSION"
- Le tour de l’atelier et du module
- Rappels de la sécurité psychologique et physique appliqués à la semi et suspension
- Définitions spécifiques à la semi-suspension et suspension
- S’équiper pour la semi-suspension et suspension et 2 règles d’équipement
- Réveil musculaire sans corde : "mouvements animaliers"
- Réveil musculaire avec des cordes :
1) "le défi"
2) "sur la ligne de tension"
- La gestion des lignes et points de semi-suspension et suspension avec une Ryo Ashi Hanzuri (=semi-suspension jambes attachées ensemble) au sol avec une échelle
- Les spécificités de la semi-suspension au sol
- Kataashi Hanzuri (=semi-suspension jambe levée) au sol
- La mécanique des corps en semi et suspension
- Les spécificités de la semi-suspension debout
- Tsumasaki Dachi Hanzuri (=semi-suspension sur la pointe des pieds) debout
- Étirements : "s’étirer avec les points de suspension"
- Cercle de clôture du module.
 
DIMANCHE 16 FÉVRIER 2025
MODULE 2 : "APPROCHER LA SUSPENSION"
- Le tour du module
- Réveil musculaire sans corde : "massage tonique"
- Réveils musculaires : "sur la ligne de la confiance"
1) "confiance sans corde"
2) "confiance dans les cordes"
- Les spécificités de la suspension
- Tsuri progressive (=suspension progressive)
- Yoko Ganhorusutā Zuri (=suspension sur le côté par un Holster)
- Aomuke Zuri (=suspension visage face au ciel)
- Tsuri libre (=suspension libre)
- Étirements : "s’étirer avec les points de suspension "
- Cercle de clôture du module et de l'atelier.

Où a lieu l'événement ?

 
Localisation :
"Au Fil des Cordes Rouen"
Sur le plateau Est de Rouen, le lieu associatif est dans une maison-loft équipée pour cet art et mise à disposition des personnes amatrices de cordes.
Après réservation, un document "comment s'y rendre?" avec l'adresse du lieu vous sera envoyé par mail.

Covoiturage bienvenu :
Si vous êtes en recherche d'un covoiturage ou si vous souhaitez proposer des places de covoiturage, merci de nous contacter.
Sur demande, une "carte des covoiturages" vous sera envoyée.

Avec qui venir ?

 
Partenaire de cordes nécessaire pour participer à cet atelier. Les inscriptions à l'atelier se font uniquement par binôme.

Du fait du niveau de cet atelier, il est recommandé que le binôme pratique régulièrement ensemble.
 
Sans partenaire, merci de nous le signaler en avance afin de voir si une solution peut être trouvée.

Avec quoi venir ?

 
L'équipement :
  • matériel de prise de notes.
  • votre équipement de Shibari.
    >>> Le module 1 de ce cycle abordant l'équipement spécifique à la semi-suspension et suspension, il n'est pas encore exigé d'apporter cet équipement spécifique.
    Si besoin, des cordes et des mousquetons de prêt sont mis à disposition des personnes participantes.
 
Les règles vestimentaires :
  • vêtements de ville et/ou de sport sont d’usage : vêtements facilitant les mouvements et peu fragiles conseillés (par exemple : tenue de yoga). Justaucorps et brassières de sport restent autorisés.
  • port de bijoux/piercings vivement déconseillé.
 
Votre repas :
possibilité de venir avec votre repas si vous le souhaitez
Cuisine équipée à disposition dans le respect des règles sanitaires de l'association. Les commerces et restaurants du centre ville sont accessibles à pied (15min) et en voiture (3min).
 
De l'alimentation à partager :
possibilité d'apporter pour le partage des boissons et gourmandises si vous le souhaitez
Par mesure d'hygiène, les boissons fermées et les gourmandises emballées individuellement sont à privilégier.

Quelles sont les règles du lieu ?

 
Règlement Intérieur de l'association Au Fil des Cordes :
 
Mesures d'hygiène de l'association Au Fil des Cordes :
 
Mesures de prévention contre le COVID-19 de l'association Au Fil des Cordes :
En cas de doutes d'exposition ou de symptômes, merci de vous tester au préalable, et/ou veiller à reporter votre participation, et/ou quitter l'évènement en cours (un remboursement sera effectué).
 
Les règles du lieu :
  • merci de bien vouloir laisser vos chaussures de ville au vestiaire.
  • prises de vue interdites sans accord express de l'équipe et consentement des personnes sur les vues.
  • interdiction de pratiquer sous l’influence de substances, licites ou/et illicites, modifiant l’état de conscience.
  • merci de respecter le lieu et le voisinage.
  • présence parfois d'un chat dans le local : merci d'être délicat dans vos interactions avec cet animal et veuillez prendre vos dispositions si nécessaire.

Quelles sont les modalités de l'atelier ?

 
Lieu :
"Au Fil des Cordes Rouen"
 
Dates et horaires :
  • samedi 15 février 2025de 9h30 à 19h (dont 2 temps de pause de 30 minutes et 1 pause déjeuner entre 13h30 et 15h30)
  • ET dimanche 16 février 2025 de 9h30 à 19h (dont 2 temps de pause de 30 minutes et 1 pause déjeuner entre 13h30 et 15h30)
Ouverture du lieu : 09h30 (afin que toutes les personnes participantes puissent se préparer et faire connaissance autour d'une boisson avant le début de l'atelier à 10h00).
Votre ponctualité permet de respecter les horaires indiqués.
 
Durée (hors pauses) :
12h de cours sur 2 journées
 
Participation aux frais :
  • Tarif standard : 120 € par binôme
  • Tarif solidaire : 100€ par binôme (places limitées à maximum la moitié des personnes participantes)
  • Tarif révision : gratuit pour la personne ou le binôme qui a déjà suivi cet atelier (nous contacter).
L'association étant à but non lucratif, cette participation sert aux dépenses associatives comme par exemple l'équipement du lieu.
 
Inscription :
réservation obligatoire sur cette billetterie en ligne.
L'association se réserve le droit d'annuler tout événement associatif si le nombre minimum de 2 binômes n'est pas atteint.
Logo : Ecchinata.
Photographies : Au Fil des Cordes.
Aquarelles : Au Fil des Cordes.

Pour en savoir + sur les cycles de cours Au Fil des Cordes :

Pour en savoir + sur le Shibari :


Photos des cours niveau débutant semi-suspension et suspension :

 
Pour accéder à ces photos, vous justifiez d’avoir au moins 18 ans et vous consentez de votre plein gré à accéder à des contenus qui concernent la pratique du Shibari entre personnes adultes et consentantes.

Description, accessibilités

et équipements du lieu

"Au Fil des Cordes Rouen" :