2025-03-01 09:30:002025-03-02 19:00:00Europe/Paris[COMPLET] Atelier Shibari "Pratiquer la semi et la suspension" (niveau inter suspension) - ROUEN -Reservations on : http://www.aufildescordes-shibari.fr
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[ATELIER COMPLET : inscription possible sur liste d'attente sur cette billetterie]
Rouen, FranceAu Fil des Cordes
Timezone : Europe/Paris
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Le Règlement Intérieur Au Fil des Cordes - page 3/3
Résumé
Évènement :
atelier Shibari "Pratiquer la semi-suspension et la suspension" (niveau intermédiaire semi-suspension et suspension sans transition)
Prérequis :
oui
Date et horaires :
samedi 1er mars 2025 de 9h30 à 19h
+ dimanche 2 mars 2025 de 9h30 à 19h
Durée de l'atelier :
12h de cours
Lieu :
"Au Fil des Cordes Rouen"
Participation :
Tarif standard : 120 € par binôme
Tarif solidaire : 100€ par binôme
Tarif révision : gratuit
Réservation obligatoire :
sur cette billeterie
Le Règlement Intérieur Au Fil des Cordes - page 1/3
Le Règlement Intérieur Au Fil des Cordes - page 2/3
Quel est l'organisateur de cet évènement ?
Au Fil des Cordes - Shibari Normandie
association loi 1901 à but non lucratif
créée en septembre 2017
favorise la pratique, l’apprentissage et le partage en sécurité du Shibari appelé aussi "art de la corde".
Dans cette association, toutes les personnes passionnées de cordes et du Japon peuvent observer et découvrir cet univers, échanger leurs expériences et leurs visions, apprendre et pratiquer, ou tout simplement passer un moment de convivialité.
À qui s'adresse l'atelier ?
Public :
pour les personnes ayant suivi : le cycle de cours "Débuter la semi-suspension et la suspension" à l'association Au Fil des Cordes (ou dans un autre lieu un cycle de cours souvent nommé "débutant semi et suspension")
ou pour les personnes qui ont déjà acquis tout le socle technique des bases de la semi-suspension et suspension et qui veulent renforcer leurs pratiques sans transition.
Prérequis :
atelier ouvert uniquement aux personnes ayant les prérequis attendus. La fiche détaillée des prérequis se trouve dans l'onglet "Les prérequis" de la présente billetterie.
Limite d'âge :
accès interdit aux personnes de moins de 18 ans.
Photos du lieu
"Au Fil des Cordes Rouen" :
Par qui est animé cet atelier ?
L'atelier est animé par Eli et Nicolas, les dirigeants et enseignants bénévoles de l'association "Au Fil des Cordes" :
Cette association vise avec une andragogie intégrative de partager une logique et compréhension des cordes et des corps, afin que les participants ne sachent pas que reproduire, mais à terme s'approprier leurs propres cordes.
Quel est le programme de cet atelier ?
PROGRAMME EN GLOBALITÉ :
Cet atelier de Shibari (appelé aussi "art de la corde") est ouvert uniquement aux personnes ayant les prérequis attendus. La fiche détaillée des prérequis se trouve dans l'onglet "Les prérequis" de la présente billetterie.
Cet atelier permet de suivre le cycle entier "Pratiquer la semi-suspension et la suspension" qui vise à :
1) renforcer le socle technique de la semi-suspension et suspension
2) renforcer sa pratique de la semi-suspension et la suspension en explorant 6 manières d’aborder la gravité :
- horizontal : position allongée sur le côté, position allongée sur le ventre, position allongée sur le dos
- vertical : position debout, position assise, position tête en bas
3) renforcer sa pratique des transformations en semi et suspension (sans transition).
L'atelier se déroule sur 2 journées et comprend 2 modules de 6 heures par journée :
Une attention particulière sera portée durant tout le cycle sur le maniement du corps, des deux côtés des cordes.
Les personnes switch peuvent switcher en choisissant sur quel.s exercice.s mais pas au sein même d'un exercice.
Il est préconisé de participer à ces modules dans l'ordre pour suivre la progression des apprentissages.
Nous tenons à rappeler que l'apprentissage des cordes en cours doit s'accompagner de pratiques hors cours.
PROGRAMME EN DÉTAILS :
SAMEDI 1èr MARS 2025
MODULE 1 "APPROCHER L'HORIZONTALITÉ"
- Le tour de l’atelier et du module
- Rappels de la sécurité psychologique et physique appliqués à la semi et suspension
- Réveil musculaire en binôme
- Aomuke Hashigata Zuri (=suspension visage face au ciel en pont) progressive
- Utsubuse Gyaku Ebi Zuri (=suspension visage face au sol en crevette inversée)
- Yoko Kataashi Zuri (=suspension sur le côté avec une jambe) en Hishi (=diamant)
- Aomuke Ganhorusutā Zuri (=suspension visage face au ciel par un holster)
- Yoko Ebi Hanzuri (=semi-suspension en crevette sur le côté)
- Étirements en binôme
- Cercle de clôture du module.
DIMANCHE 2 MARS 2025
MODULE 2 : "APPROCHER LA VERTICALITÉ"
- Le tour du module
- Réveil musculaire avec une corde et un point de suspension
- Hikyaku Zuri (=suspension en facteur)
- Teppou Hanzuri (=semi-suspension avec un harnais de bras en diagonale)
- Sakasa Futomomo Zuri (=suspension tête en bas sur un Futomomo
sans ligne sur le torse) progressive
- Suspension verticale dynamique sans transition
- Tour Eiffel Hanzuri/Zuri (=semi-suspension et suspension en Tour Eiffel)
- Étirements avec une corde et un point de suspension
- Cercle de clôture du module et de l'atelier.
Où a lieu l'événement ?
Localisation :
"Au Fil des Cordes Rouen"
Sur le plateau Est de Rouen, le lieu associatif est dans une maison-loft équipée pour cet art et mise à disposition des personnes amatrices de cordes.
Après réservation, un document "comment s'y rendre?" avec l'adresse du lieu vous sera envoyé par mail.
Covoiturage bienvenu :
Si vous êtes en recherche d'un covoiturage ou si vous souhaitez proposer des places de covoiturage, merci de nous contacter.
Sur demande, une "carte des covoiturages" vous sera envoyée.
Avec qui venir ?
Partenaire de cordes nécessaire pour participer à cet atelier. Les inscriptions à l'atelier se font uniquement par binôme.
Du fait du niveau de cet atelier, il est recommandé que le binôme pratique régulièrement ensemble.
Sans partenaire, merci de nous le signaler en avance afin de voir si une solution peut être trouvée.
Avec quoi venir ?
L'équipement :
matériel de prise de notes.
votre équipement de Shibari adapté à la semi-suspension et suspension (au minimum 8 cordes et au minimum 4 mousquetons en ellipse) et vérifié (en parfait état). Nous contacter au préalable s'il vous manque une partie de l'équipement pour voir si une solution peut être trouvée.
Les règles vestimentaires :
vêtements de ville et/ou de sport sont d’usage : vêtements facilitant les mouvements et peu fragiles conseillés (par exemple : tenue de yoga). Justaucorps et brassières de sport restent autorisés.
port de bijoux/piercings vivement déconseillé.
Votre repas :
possibilité de venir avec votre repas si vous le souhaitez
Cuisine équipée à disposition dans le respect des règles sanitaires de l'association. Les commerces et restaurants du centre ville sont accessibles à pied (15min) et en voiture (3min).
De l'alimentation à partager :
possibilité d'apporter pour le partage des boissons et gourmandises si vous le souhaitez
Par mesure d'hygiène, les boissons fermées et les gourmandises emballées individuellement sont à privilégier.
Quelles sont les règles du lieu ?
Règlement Intérieur de l'association Au Fil des Cordes :
En cas de doutes d'exposition ou de symptômes, merci de vous tester au préalable, et/ou veiller à reporter votre participation, et/ou quitter l'évènement en cours (un remboursement sera effectué).
Les règles du lieu :
merci de bien vouloir laisser vos chaussures de ville au vestiaire.
prises de vue interdites sans accord express de l'équipe et consentement des personnes sur les vues.
interdiction de pratiquer sous l’influence de substances, licites ou/et illicites, modifiant l’état de conscience.
merci de respecter le lieu et le voisinage.
présence parfois d'un chat dans le local : merci d'être délicat dans vos interactions avec cet animal et veuillez prendre vos dispositions si nécessaire.
Quelles sont les modalités de l'atelier ?
Lieu :
"Au Fil des Cordes Rouen"
Dates et horaires :
samedi 1èr mars 2025de 9h30 à 19h (dont 2 temps de pause de 30 minutes et 1 pause déjeuner entre 13h30 et 15h30)
ET dimanche 2 mars 2025 de 9h30 à 19h (dont 2 temps de pause de 30 minutes et 1 pause déjeuner entre 13h30 et 15h30)
Ouverture du lieu : 09h30 (afin que toutes les personnes participantes puissent se préparer et faire connaissance autour d'une boisson avant le début de l'atelier à 10h00).
Votre ponctualité permet de respecter les horaires indiqués.
Durée (hors pauses) :
12h de cours sur 2 journées
Participation aux frais :
Tarif standard : 120 € par binôme
Tarif solidaire : 100€ par binôme (places limitées à maximum la moitié des personnes participantes)
Tarif révision : gratuit pour la personne ou le binôme qui a déjà suivi cet atelier (nous contacter).
L'association étant à but non lucratif, cette participation sert aux dépenses associatives comme par exemple l'équipement du lieu.
Inscription :
réservation obligatoire sur cette billetterie en ligne.
L'association se réserve le droit d'annuler tout événement associatif si le nombre minimum de 2 binômes n'est pas atteint.
Logo : Ecchinata.
Photographies : Au Fil des Cordes.
Aquarelles : Au Fil des Cordes.
Pour en savoir + sur les cycles de cours Au Fil des Cordes :
Pour en savoir + sur le Shibari :
Photos des cours niveau débutant semi-suspension et suspension :
Pour accéder à ces photos, vous justifiez d’avoir au moins 18 ans et vous consentez de votre plein gré à accéder à des contenus qui concernent la pratique du Shibari entre personnes adultes et consentantes.