Les ateliers sont dédiés au retour à soi grâce à la sophrologie et à l'écriture, ils sont un chemin vers l'éveil de votre conscience, de vos capacités, de vos possibilités.

​Nous avons pensé trois cycles, traitant tous d'un sujet différent : l'amour de soi, la confiance en soi ainsi que la créativité. Ces ateliers de sophrologie-écriture ont un seul objectif : vous révéler à vous-même, vous permettre de prendre une pause, un moment rien qu'à vous.