Les ateliers sont dédiés au retour à soi grâce à la sophrologie et à l'écriture, ils sont un chemin vers l'éveil de votre conscience, de vos capacités, de vos possibilités.

​Nous avons pensé quatre cycles, traitant tous d'un sujet différent : l'amour de soi, la confiance en soi, la reconnexion à ses sens ainsi que la créativité, mais ayant un seul objectif : vous révéler à vous-même, vous permettre de prendre une pause, un moment rien qu'à vous. 

​Ces ateliers, menés en groupe de maximum six personnes, comprennent chacun trois séances de deux heures durant lesquelles nous alternerons moments de sophrologie, moments d'écriture et temps d'échange entre nous.

Vous pouvez choisir celui qui vous parle le plus ou vous inscrire sur le cycle complet : faites confiance à votre intuition, elle saura vous guider.