Un atelier pour adultes, débutants ou initiés
Grâce à des techniques spécifiques de relaxation, de respiration, de visualisation, de postures et d’exercices physiques simples, apprenez à gérer stress et émotions, retrouvez le sommeil, développez la confiance en vous, et accueillez le mieux-être physique et mental.
Dates : Un mercredi sur deux de 20h30 à 21h30
8 et 22 Septembre / 6 et 20 Octobre / 17 Novembre/ 1er et 15 Décembre
Public : adultes
Notre conseil : Afin d’obtenir des résultats, nous vous recommandons de pratiquer régulièrement et d’assister à tous nos ateliers.
Modalités:
- 25€ l’atelier
- 150€ les 7 ateliers de 2021 (soit 1 atelier gratuit)
En cas d'impossibilité à l'Elan de Vie de vous accueillir selon les conditions sanitaires officielles, les séances seront reportées.
En cas d'annulation jusqu'à 48H avant la séance, report sur une autre séance.
Animation Géraldine Ramsay
Formée à la Sophrologie à l’Académie de Sophrologie de Paris en 2005
Premier et second cycles de SOFROCAY Académie Internationale en 2008
Géraldine Ramsay propose également des séances individuelles
