Atelier de Groupe 
 

De janvier à fin juin (12 séances)
nous nous retrouvons 2 samedis par mois

Début des sessions  le 13 janvier 2024

dates des sessions:

Samedi 10 & 24 février 

Samedi 9 & 30 mars

Samedi 13 & 27 avril

Samedi 4 & 25 mai

Samedi 8 & 22 juin 

Prix à la séance: 16€

Offre 5 séances: 75€ soit 15€ la séance
 

Voyage au coeur de soi

Tu sens que tes émotions te submergent, que tes pensées tournent en boucle?
Tu es forte et déterminée, mais parfois, tu te perds dans le tourbillon de tes sentiments et de ton passé.
Tu as besoin d'un espace pour te retrouver, pour comprendre ce qui se passe en toi.

Les ateliers Sophrologie son ta bulle de respiration.
Ils sont conçus pour t'aider à plonger au cœur de ton être,
à explorer tes émotions les plus profondes et à apprendre à les gérer avec sérénité.
C'est un chemin vers l'introspection, où chaque exercice t'ouvre les portes de ta propre psyché.

Apprends à écouter ce que ton cœur a à dire.
Découvre comment accueillir et transformer tes émotions pour ne plus être leur prisonnière.
Mes ateliers te guident vers une maîtrise émotionnelle qui te rendra plus forte, plus authentique.

C'est le début d'un voyage vers la liberté intérieure.

Déroulé des séances:

Cercle d'ouverture
Seance de sophrologie statique et en mouvement.
Cercle de partage

Si tu veux en savoir plus sur moi et sur mon activité,  je t'invite à aller sur mon site:

https://deux-ailes-accompagnement.com/

Aucun pré-requis pour la pratique, viens comme tu es ;)

Durée 1h
lieu: La Maison du Projet
3 avenue du 7ème art
33140 Villenave d'Ornon

Si tu as des questions, n'hésites pas à m'écrire ou m'appeler.

Je me rejouis déjà de ta présence!

A bientôt,

Loubna