Seul.e, en famille, entre ami.e.s, offrez-vous une pause, une escapade pour prendre soin de vous.

L'ombre de la tonnelle vous attends pour une séance de sophrologie,

rythmée par les sons de la nature.

ATTENTION PLACES LIMITEES / Lieu de l'évenement (jardin privé) après validation de votre achat

De 10h-11h30 :

26 juin : Sophro-relaxation / Découvrir la sophrologie grâce à un de ses outils : la relaxation.

=> Pour se relaxer, se détendre

3 juillet : Se recentrer / S'ancrer, s'écouter, prendre conscience de ses ressentis.

=> Pour se connecter à soi

10 juillet : Prendre soin de son jardin intérieur / Travailler autour de l'estime et de l'amour de soi.

=> Pour s'apporter de l'amour

17 juillet : Accueillir ses émotions / Comprendre le mécanisme de nos émotions.

=> Pour accompagner ses émotions dans le quotidien