Atelier animé par Vanessa Lopez
En petit comité, limité à 5 personnes

Programme :
- Arrivée et accueil : de 19h15 à 19h30
- Démarrage de l'atelier (voir programme ci-dessous) : 19h30 précis
- Création et Dégustation d'une Soupe Crue
- Echanges entre participants - Questions
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A la fin de cet atelier, vous saurez : 

- Comment mieux gérer votre stress et vos émotions afin de réguler votre faim.
- Quels gestes santé et repas préparer suite à des repas de fête
- Comment éliminer les toxines et les excès d'après fête afin de mincir ou de maintenir un poids optimal.
- Pratiquer la méditation de pleine conscience en mangeant afin d'apprivoiser votre faim.
- Stopper les fringales naturellement pour retrouver votre poids de forme.
- Comment confectionner des petits déjeuners santé, énergétiques et gourmands.

Vous repartez régénéré, allégé, avec toutes les clés de santé pour prendre soin de vous et de votre santé.