Cet atelier vise à fournir des outils pratiques pour la gestion du stress au quotidien. Nous explorerons des techniques de relaxation, apprendrons à identifier les sources de stress, et développerons des stratégies pour promouvoir le bien-être émotionnel. Rejoignez-nous pour cultiver des habitudes saines et renforcer votre résilience face aux défis de la vie.