Pourquoi cet atelier ?
L'atelier "Image de soi" fait parti des ateliers thématiques de La Plume de Lyly.
Je m'appelle Julie et j'ai décidé de lancer des ateliers autour d'une méthode, de ma boîte magique.
Ce que j'ai appris durant mes cours de théâtre m'on permis de développer petit à petit des outils que j'utilise sur moi au quotidien.Si tu sens que prendre la parole est devenu une angoisse ou que tu perds tes moyens devant une ou plusieurs personnes, alors sûrement que mes ateliers peuvent t'intéresser.
Chaque atelier a une thématique qui a toujours pour objectif de t'aider à être plus à l'aise en public. Le 12 Mars, la thématique est l'image de soi. L'objectif n'est pas de se regarder dans une glace ou que les participant.e.s soient jugé.e.s, mais bien de rétrécir l'écart entre ce qui se passe dans ta tête et dans ton corps et ce que les personnes perçoivent.
Afin que l'atelier se passe au mieux, je te propose d'entrer dans mon cocon, je me livre, je fais partie intégrante de l'atelier puisque je participe aussi aux exercices le plus possible. Bienveillance, honnêteté et fun sont les maîtres mot.
NB : Pas de remboursement possible et inscription obligatoire.
Foire aux questions
- Faut-il une tenue particulière ?
Pour que tu puisses te sentir au mieux durant l'atelier, c'est mieux d'avoir une tenue confortable dans laquelle tu te sens à l'aise. Il est possible que l'on s'allonge, que l'on s'assoit par terre.
- Est-ce obligatoire de faire tous les exercices ?
Aucun exercice est obligatoire, cela fait parti de mon cocon, je n'oblige personne à faire lex exercices. SI un exercice te mets mal à l'aise ou que ça va au-delà de tes limites, il suffit de me dire je ne ferais pas l'exercice. C'est aussi le cas, si en cours d'exercice tu ressens quelque chose qui ne te plaît pas, tu peux stopper.
- Est-ce qu'on va se retrouver seul devant tout le monde ?
Non, ça n'arrivera que si des personnes sont volontaires ou que je sens que chaque participant.e être prêt.e. Je ne prévois pas de faire des jeux ou des exercices où la personne est seule devant tout le monde.
- Faut-il avoir déjà fait du théâtre ?
Non, il n'y a pas de niveau requis. Si tu ressens le besoin d'être plus à l'aise pour prendre la parole, alors tu es le/la bienvenu.e.
