L'alliance de la sonothérapie, du yoga et du chant de mantras.
L'association EYA est ravie de vous proposer un atelier inédit autour du son, mêlant une pratique de yin yoga musical, un voyage sonore et un cercle de chant de mantras.
Venez profiter des douces vibrations de cet atelier pour vous revitaliser et expérimenter les bienfaits du son et du chant pour apaiser le mental, faire circuler les énergies et les émotions et se relier à soi comme aux autres.
L'atelier démarrera par une pratique douce de yin yoga pour ouvrir le corps et trouver du relâchement, chaque posture étant accompagnée par les sons d'instruments variés et des chants.
Il se poursuivra par un voyage sonore, temps de méditation et d'exploration intérieure porté par le son. La voix et les instruments colorent l'imaginaire, dessinent des paysages et nourrissent l'inconscient pour plus de détente et de présence à soi.
Enfin, nos voix se mêleront dans un cercle de vibrations, en partageant des mantras et chants médecines pour planter des graines de conscience, d'intentions et de reliance.
Cet atelier est accessible à tous, la pratique du yin yoga s'adapte à tous les niveaux et il n'y a pas besoin d'avoir de connaissances particulières en chant ou en yoga pour participer et profiter de cet atelier.
L'atelier sera animé par 3 passionnées du corps et du son :
Il se déroulera de 15h à 18h le dimanche 7 mai 2023, à la MJC d'Ambérieu.
Nous vous conseillons de prévoir une tenue confortable, des chaussettes, de quoi vous couvrir (pull, plaid) ainsi que des coussins si vous le souhaitez pour vous installer confortablement durant l'atelier. Pensez également à prévoir de quoi vous hydrater !
Accès :
MJC Ambérieu, Place Jules Ferry, 01500 Ambérieu en Bugey.
Tarif :
L'atelier est proposé au tarif de 30 euros pour les adhérents de l'association EYA, et à 32 euros pour les non-adhérents.
L'inscription est obligatoire, le nombre de places étant limité.
Les places sont à réserver directement auprès de l'association EYA ici :
Pour toute question, vous pouvez contacter Elodie :
- par mail à l'adresse contact@elodieandre.com
- par téléphone au 06 74 92 60 72
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