Et si... on prenait le temps de parler de nos émotions et de leur redonner une place ?

 

L’atelier "Vivre avec Soi" offre un espace d’échange et d’exploration sur les émotions, pour se mettre en mouvement et développer son pouvoir d'action.

 

Il permet par l’expérimentation et les échanges avec le groupe, de prendre conscience de ce qu’on pourrait appeler l’espace émotionnel et de son impact sur nos actes et nos relations interpersonnelles.

 

• La 1ère partie « Où sont mes émotions ? » est la partie introductive où on aborde ce qu’est une émotion, comment je la reconnais et est-ce que j’agis ou je réagis.
• Dans la 2ème partie « Mon espace émotionnel, mon pouvoir d’action » on explore ce que l’espace émotionnel génère en moi et son impact sur mes actes et mes relations interpersonnelles.

Une pause d'1h est prévue pour le déjeuner. Vous pouvez amener à boire et à manger pour moment de partage convivial avec le groupe.