Peur, anxiété, colère, dégoût... joie ? Autant d'émotions que nous pouvons ressentir en ces temps troubles.

 

✋ Et si on prenait le temps d'en parler, de nos émotions ? Et si on prenait le temps de leur redonner une place ?

 

 

Autant de questions que l’atelier « Vivre avec soi » propose d’aborder en essayant de laisser vivre notre corps pour observer ce qui s'y passe, voir ce que ça nous fait.

 

✨ L'atelier offre un espace d'échange et d'exploration sur les émotions. Il permet par l'expérimentation et les échanges avec le groupe, de prendre conscience de ce qu'on pourrait appeler l'espace émotionnel et de son impact sur nos actes et nos relations interpersonnelles.

 

Un atelier qui allie cœur, corps et esprit pour se mettre en mouvement et développer son pouvoir d'action.

 

L'atelier se scinde en 2 parties :

 

A quelles problématiques répond cet atelier ?

 

✔️ Vous avez des difficultés relationnelles, des conflits, des tensions avec des proches, des collègues ou des ami(e)s ?

✔️ Vous vous sentez bloqué(e) dans vos actions et projets ? Vous n'osez pas entreprendre un projet ? Vous vous sentez limité(e) ou vous ressentez une besoin de légitimité pour agir ?

✔️ Vous faites partie d'un groupe, d'une association, d'une organisation et vous souhaitez mieux fonctionner ensemble ?

✔️ Vous avez déjà cherché et vous ne trouvez pas de solutions autour de vous ?

Et si vous cherchiez en vous, que se passerait-il ?

 

⏳ L'atelier complet se déroule sur une journée. Une pause d'1h est prévue pour le déjeuner. Vous pouvez amener à boire et à manger pour moment de partage convivial avec le groupe.