Atelier Yin & Yang - Yoga dynamique et Relaxation profonde

 

L'automne est là, est-ce que tu n'en profiterais pas pour pendre soin de toi après l'effervescence de la rentrée ? 

 

L'atelier a lieu le dimanche 25 octobre de 16h à 18h au centre émergence, 30A bd du Doyenné à Angers. 25€/personne - Places limitées -.

 

Durant cet atelier tu vivras une expérience pensée pour apaiser ton mental grâce à : 

 

- La partie Yang :  une séance de yoga dynamique qui va délier ton corps et t'inviter à laisser tes pensées de côté pour te reconnecter à tes sensations

- La partie Yin : des respirations et une visualisation guidée qui vont t'aider à ralentir et à apaiser ton mental

 

Petit moment d'échange à la fin avec une boisson offerte ! 

Tu repartiras également avec l'audio de la relaxation guidée !

 

Pense à apporter ton tapis de yoga, mais également un petit coussin et un plaid pour plus de confort lors de la relaxation guidée.

 

[[ Lors de l'achat de ton billet, pense à inscire dans la partie "commentaire" ton expérience en yoga (débutant, intermédiaire ou avancé) afin que nous adaptions la séance au groupe. ]]

 

RECAPITULATIF : 

 

- Le 25 octobre de 16h à 18h

- Au centre émergence, 30A bd du Doyenné (juste à côté de la Biocoop)

- Atelier ouvert à tous

- 25 € / personne (paiement de 12,50€ à la réservation puis 12,50€ sur place en espèces, chèque ou wero)

 

 

Atelier animé par Pauline: Professeur de yoga & Amélie : Sophrologue