Un atelier  Yin Yang Yoga de +de 2 h pour approfondir sa pratique ou pour se donner un coup de pep's et de zénitute pendant cette période printanière et estivale.

Le Yin Yang Yoga est un savant équilibre énergétique entre des postures Yin, maintenues plusieurs respirations, et des enchaînements de postures Yang plus dynamiques et toniques.

Dans la joie et la bonne humeur, en petit groupe de 8 personnes maximum, nous évoluerons ensemble dans des postures où concentration et attention seront nos guides, et des postures yin dans un total lâcher prise pour nous reconnecter dans un espace de sérénité  et de libération des tensions.

 

Je serai votre guide par la voix, le toucher, l'écoute de vos corps.

 

Tous niveaux.