Venez découvrir l'alliance magique du Yin Yoga et de la sonothérapie !
Elodie, sonothérapeute et chanteuse, et Hêlîn, professeur de yin yoga, associent leurs approches pour vous proposer un temps unique de présence, de détente et de bien-être.
Le Yin Yoga est inspiré du concept du Yin et du Yang de la philosophie chinoise.
Une séance de Yin Yoga est une invitation de ralentir et de laisser notre côté Yin s'exprimer.
Chaque posture est maintenue plusieurs minutes pour permettre d'adapter la posture à son corps, de relâcher progressivement ses tensions et de profiter d'un étirement profond qui assouplit notre corps en douceur et qui stimule nos canaux énergétiques (méridiens).
La pratique sera accompagnée par le son d'instruments variés, les chants et la voix pour se laisser porter par la musique dans les postures et trouver un état méditatif qui favorise le relâchement mental et physique pour en faire une expérience unique et revitalisante !
Offrez-vous une pause bienfaisante au sein d'un quotidien souvent surchargé !
Cet atelier d'une durée d' 1 heure vous est offert pour découvrir cette approche unique et merveilleuse combinant Yin Yoga et sonothérapie.
Les ateliers de Yin Yoga Musical sont habituellement proposés 1 fois par mois le vendredi soir de 20h à 22h, au Studio Holistique à Pont d'Ain et le dimanche soir de 17h à 19h au studio Esprit Pilates à Meximieux.
Rendez-vous pour cet atelier découverte le vendredi 25 novembre au Studio Holistique, 7 rue Jean Dargaud à Pont d'Ain !
Merci de venir avec votre tapis de sol, de quoi vous couvrir et des coussins (zafu, bolsters,...) pour vous accompagner dans les postures.
Tarif :
Cet atelier est offert, sur inscription (nombre de places limité).
Les ateliers sont habituellement proposés au tarif de 35 euros.
Il vous est également possible d'opter pour un pack de 3 ateliers à 100 euros (pack nominatif, valable pour 3 ateliers de yin yoga musical sur la saison 2022/2023 à Pont d'Ain le vendredi soir et/ou à Meximieux le dimanche soir).
Des cartes cadeaux du montant de votre choix sont disponibles, pour offrir ou vous offrir du bien-être ! Contactez-nous pour en savoir plus.
Qui sommes-nous ?
Elodie est coach, sonothérapeute, chanteuse et facilitatrice en breathwork.
De formation ingénieur, et après avoir exercé ce métier pendant plus de 10 ans, elle a fait le choix de réorienter sa contribution professionnelle en remettant l’Humain au centre, au service de ce qui a du sens pour elle : la liberté pour chacun d’être soi et de construire en conscience un équilibre de vie épanouissant tout en contribuant à un fonctionnement collectif harmonieux.
Hêlîn est Professeur de Yin Yoga, Yoga Vinyasa et de Running Yoga
Passionnée de la nature, du sport et du bien-être Hêlîn a fait de ses passions son métier. Elle souhaite, à travers ses cours et ateliers, partager les bienfaits du Yoga et donner l'opportunité à chacun.e de vivre sa propre expérience yoga et de pratiquer dans la joie et la légèreté.
Pour toute question, vous pouvez contacter Elodie
- par mail à l'adresse contact@elodieandre.com
- par téléphone au 06 74 92 60 72
Retrouvez les actualités, évènements et services d'Elodie :
Retrouvez les actualités, évènements et services d'Hêlîn:
