Atelier Yin Yoga - spécial automne
Atelier Yin Yoga - spécial automne Book
Sun Oct 17, 2021 from 03:00 PM to 06:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2021-10-17 15:00:00 2021-10-17 18:00:00 Europe/Paris Atelier Yin Yoga - spécial automne Reservations on : https://www.billetweb.fr/atelier-yin-yoga-special-automne -- ATELIER  YIN YOGA SPECIAL AUTOMNEEntrez en douceur dans l'automne.L’automne est une saison de transition entre le Yang de l’été et le Yin de l’hiver. Les jours diminuent, les nuits rallongent, le climat est de plus en plus frais, les températures varient fortement entre le jour et la nuit. Cette saison où la nature nous offre ses couleurs chaleureuses, l’automne nous invite à nous libérer des choses qui ne sont plus d’actualité, des fardeaux inutiles, afin d’embrasser une énergie différente.Prenons le temps d’accueillir cette saison de l’automne ensemble en s’appuyant sur les principes du Yin yoga et des 5 éléments afin de se connecter en profondeur à la nature et à ses changements qui se reflètent sur notre corps et notre esprit. Au programme : Pratique de postures Yin amenant au lâcher priseConseils bien-être et cocooningMéditation guidée au cœur des 7 chakra avec les bols tibétainsMoment de partage autour d’une tisane et d'un goûter. Cet atelier s'adresse à tous, débutants ou confirmés.Durée : 2h30 Tarif : 30 EUR Lieu: Centre Anahata, 5 bis rue des écoles Concarneau Venez le cœur grand ouvert, en tenue souple, chaude et confortable.Qu’est-ce que le Yin Yoga ? Une approche méditative, introspective du Yoga, douce et intense à la fois pour développer votre conscience du corps, l'accueil de l'Instant Présent et du silence.Parce que tout va très vite dans notre quotidien, que la rapidité et la performance sont valorisées, le Yin nous invite à un temps de pause, pour souffler, observer ce qui est là, donner du temps au corps pour se relâcher, s'assouplir et recharger les batteries.Le yin yoga se caractérise par des postures lentes et longues (3 à 5 minutes) qui permettent d'étirer et travailler les tissus profonds.Le relâchement se fait par la gravité, permettant la détente et le lâcher-prise.De la musique est associée aux postures pour aider, accompagner le corps et le mental à se poser. Anahata Studio Concarneau, Rue des Écoles, Concarneau, France Marie Ananda

ATELIER  YIN YOGA SPECIAL AUTOMNE

Entrez en douceur dans l'automne.

L’automne est une saison de transition entre le Yang de l’été et le Yin de l’hiver. Les jours diminuent, les nuits rallongent, le climat est de plus en plus frais, les températures varient fortement entre le jour et la nuit.

Cette saison où la nature nous offre ses couleurs chaleureuses, l’automne nous invite à nous libérer des choses qui ne sont plus d’actualité, des fardeaux inutiles, afin d’embrasser une énergie différente.

Prenons le temps d’accueillir cette saison de l’automne ensemble en s’appuyant sur les principes du Yin yoga et des 5 éléments afin de se connecter en profondeur à la nature et à ses changements qui se reflètent sur notre corps et notre esprit.

Au programme :

  • Pratique de postures Yin amenant au lâcher prise
  • Conseils bien-être et cocooning
  • Méditation guidée au cœur des 7 chakra avec les bols tibétains
  • Moment de partage autour d’une tisane et d'un goûter.

Cet atelier s'adresse à tous, débutants ou confirmés.

Durée : 2h30

Tarif : 30 EUR 

Lieu: Centre Anahata, 5 bis rue des écoles Concarneau 

Venez le cœur grand ouvert, en tenue souple, chaude et confortable.


Qu’est-ce que le Yin Yoga ?

Une approche méditative, introspective du Yoga, douce et intense à la fois pour développer votre conscience du corps, l'accueil de l'Instant Présent et du silence.

Parce que tout va très vite dans notre quotidien, que la rapidité et la performance sont valorisées, le Yin nous invite à un temps de pause, pour souffler, observer ce qui est là, donner du temps au corps pour se relâcher, s'assouplir et recharger les batteries.

Le yin yoga se caractérise par des postures lentes et longues (3 à 5 minutes) qui permettent d'étirer et travailler les tissus profonds.

Le relâchement se fait par la gravité, permettant la détente et le lâcher-prise.

De la musique est associée aux postures pour aider, accompagner le corps et le mental à se poser.



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Organizer
Marie Ananda
0749022734