NEW!! ATELIER YOGA "DETOX DE PRINTEMPS" (AIX EN PROVENCE)

Vous l'avez demandé, c'est chose faite: N°2 de nos ateliers YOGA inspirant, élaboré pour vous chouchouter les YOGIS!

▬▬▬▬ ENERGIE. INSPIRANT. ENRICHISSANT ▬▬▬▬

C'est le grand nettoyage de printemps !

Un atelier complet pour se sortir de l'inertie de l'hiver, étirer les muscles crispés par le froid, éliminer les toxines stockées pendant cette période d'hibernation, et transcender l'énergie stagnante de ces derniers mois en magnifique renaissance ^_^ tel un papillon.

Grâce à une séquence spécialement conçue pour vous, les fonctions d'élimination du foie, de la rate, la vésicule biliaire et les reins sont stimulés pour drainer les toxines. La digestion est améliorée. Le travail sur le foie et la vésicule permet la libération de la colère (consciente ou non). Les étirements et l'assouplissement des hanches viendront parfaire cette detox physique, énergétique et émotionnelle afin de repartir totalement détendu(e) !

Cet Atelier aide à clarifier le mental, stimuler la mise en action, la prise de décision, le renforcement de la volonté. Il réduit le stress, permet de libérer les tensions, de se détendre et de restaurer vitalité et pensée positive :-D

Au programme :
- Relaxation, exercices de maîtrise du souffle (pranayamas), méditation,
- Echauffements et salutations au soleil (Surya Namaskar)
- Séquence d'asanas (postures), guidés par la concentration et la respiration
- Explications théoriques, anatomiques et philosophiques
- Méditation guidée, visualisation, relaxation finale.

Une jus DETOX BIO ( fait maison ) vous attend avec Amour à la fin de l'Atelier ♥