♥ NEW!! ATELIER YOGA "HARMONIE" (MARSEILLE) ♥
Vous l'avez demandé, c'est chose faite: N°1 de cette nouvelle saison d'ateliers YOGA inspirant, élaboré pour vous chouchouter les YOGIS!
▬▬▬▬ ENERGIE. INSPIRANT. ENRICHISSANT ▬▬▬▬
HARMONIE - Un atelier pour se libérer : libérer sa voix (intérieure, extérieure), oser, créer, être plus conscient et connecté à soi & à son environnement, savoir dire, mieux recevoir, mieux vivre avec soi, avec les autres, être dans le présent.
Vishuddha Chakra, le centre énergétique de la Gorge, siège de la parole et de l’écoute, représente la faculté à communiquer, s’exprimer, entendre, être entendu & à se lier aux autres et à son environnement. Vishuddha est le centre de la purification et de l’énergie créatrice. Activer ou rééquilibrer Vishuddha Chakra permet de bien vivre au temps présent, et favorise la capacité à dire, entendre et créer.
Cet atelier de 2h00 dédié à Vishuddha Chakra vous accompagne dans un rééquilibrage physique, émotionnel et subtil de ce centre énergétique et permet:
- Amelioration de la respiration, la digestion, rééquilibrage hormonal, stimulation du système immunitaire
- Purification des corps physique et subtil
- Libération des mémoires émotionnelles difficiles
- Connexion à Soi et à son environnement, meilleure communication
- Stimulation de la créativité
- Refaire circuler librement l’énergie vitale (Prana).
➧ On en profite pour s'installer dans un lieu privilégié, lumineux et chaleureux avec un espace de pratique de 150m2 pour découvrir et approfondir les secrets du yoga, en plein centre ville de Marseille
Atelier accessible à tous et toutes, sans critère d'âge ou de souplesse.
➧ Postures physiques (Asanas), pratiques respiratoires, chant de mantras, écoute du bol chantant, méditation à travers la visualisation & relaxation finale
Atelier de VINYASA YOGA avec ALICE accessible à tous : débutants, intermédiaires ou pratiquants confirmés.
➧ Tarif: 20€ avec en + une infusion ayurvédique (mélange issu d'un panaché de plantes BIO) et des ENERGY BALLS (BIO & faites maison) vous seront proposé en fin de séance
Tapis disponible sur place à 1€