Ateliers de yoga aérien acrobatique

 Samedi le 25 février 2023
 Studio Pinapole, 2 rue Charles Testoud 38000 Grenoble

 

 13h à 15h

 

Venez découvrir les joies de l'apesanteur!

Attendez-vous à vous envoler à travers des séquences de mouvements sans toucher le sol inspirées du yoga at des arts du cirque aérien.

Apprendre à utiliser le hamac vous permettra d’ajouter une dimension ludique à votre pratique, de retrouver un esprit de légèreté, de jouer avec l’espace, de vous challenger avec certaines acrobaties aériennes.

Lors d’un cours, tous les mouvements de l’échauffement à la relaxation sont effectués à l’aide du hamac qui est positionné à la hauteur de vos hanches.
Certains mouvements sont complètement aériens alors que d’autres vous font garder en même temps un contact avec le sol pour supporter votre corps qu’en partie.
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L’utilisation du hamac permet entre autres…
- D’accéder à des étirements plus profonds.
- De soulager les articulations comprimées, notamment la colonne vertébrale.
- De permettre un support idéal pour plusieurs postures d’inversions.
- D’améliorer la confiance en soi, la coordination et l’orientation spatiale.
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Ouvert aux débutant(e)s ou initié(e)s et en bonne condition physique.

Prix : 35 €

 

**Un minumum de 4 participants est requis pour le maintient de l'atelier.

***Conditions d'annulation : remboursable jusqu'à 48h avant le début de l'atelier