atelier yoga aérien
Sat Jun 14, 2025 from 02:30 PM to 04:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Pinapole – Studio de Pole Dance et Yoga, Rue Charles Testoud, Grenoble, France
ATELIER YOGA AERIEN
Atelier ouvert à tous, toutes
Je vous propose en ce mois de juin de venir découvrir ou revenir pratiquer avec moi
Au programme:
Une première partie pour délier et préparer le corps
avec des enchainements de type vinyasa avec appuis au sol , prendre le temps de ressentir et se reconnecter à son souffle
Une deuxième partie plus aérienne avec des postures accessibles et ludiques
On s 'envole et on profite du hamac pour ressentir l'apesanteur, avec un petit enchainement de postures pour réveler toute notre grâce!
Nous terminerons par des postures de relâchements et un recentrage du corps et de l’esprit bercés par le tissu.
Prêt(e)s pour deux heures d’exploration et de découverte de soi, dans la joie et la bienveillance ?
Pré-requis : Des bases en yoga et/ou yoga aérien sont recommandées mais pas obligatoires.
Une bonne santé physique générale et de la curiosité suffisent !
Contre-indications : grossesse, glaucome, hernie, hypertension ou troubles cardiaques.
Contre-indications : grossesse, glaucome, hernie, hypertension ou troubles cardiaques.
OU
Chez PINAPOLE
QUAND
Le 14 juin 2025 à 14h30
AVEC Jenny, prof de yoga!
merci de porter un thsirt avec des manches qui couvrent les aisselles
pour votre confort et pour des raisons d hygiene
n h'ésitez pas à me contacter si vous avez des questions
06 46 39 23 14
merci de vérifier la confirmation devotre inscription
à bientôt
Jenny
Date and place
Sat Jun 14, 2025 from 02:30 PM to 04:30 PM
Timezone : Europe/Paris
