Atelier Yoga & Ayurveda #2
By
Yoga & Tapis
Sat Mar 20, 2027 from 09:00 AM to 01:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Studio Coqoon, Rue du Docteur Albert Calmette, Saint-Nazaire, France
Venez découvrir les bienfaits du Yoga et de l’Ayurveda lors d’un atelier immersif de 4h guidé par Gwen. Ce deuxième atelier est consacré aux doshas, ces trois énergies vitales (Vata, Pitta, Kapha) qui composent notre constitution unique selon l’Ayurveda. ✨
Apprenez à reconnaître votre nature profonde et à adapter votre pratique de yoga pour retrouver équilibre et vitalité.
Apprenez à reconnaître votre nature profonde et à adapter votre pratique de yoga pour retrouver équilibre et vitalité.
Ce 2e atelier est entièrement accessible à celles et ceux qui n’ont pas suivi le premier !
Au programme :
- Exploration des principes de l’Ayurveda, cette médecine ancestrale indienne qui aide à équilibrer corps et esprit. ✦
- Découverte des trois doshas et de votre constitution personnelle. ☘
- Séance de yoga adaptée aux doshas, pour harmoniser votre pratique en fonction de votre nature. ☯
- Pause tisane au milieu de l’atelier, pour vous ressourcer et échanger dans une atmosphère conviviale. ☕
Cet atelier est une occasion unique de découvrir comment l’Ayurveda et le Yoga peuvent s’unir pour améliorer votre bien-être au quotidien.
❀ Portez une tenue souple et apportez votre tapis de yoga. À très vite pour un beau moment de partage !
Date and place
Sat Mar 20, 2027 from 09:00 AM to 01:00 PM
Timezone : Europe/Paris
