Atelier Yoga & Ayurveda #3
By
Yoga & Tapis
Sat Apr 03, 2027 from 09:00 AM to 03:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Studio Coqoon, Rue du Docteur Albert Calmette, Saint-Nazaire, France
Plongez au cœur de la sagesse ayurvédique avec notre atelier Yoga & Ayurveda #3, guidé par Gwen et consacré à la santé digestive et à l’équilibre du corps.
Après le feu digestif et les doshas, ce dernier atelier du cycle vous invite à prendre soin de votre corps de l’intérieur, en nourrissant vos tissus et en rééquilibrant votre feu digestif, clé d’une santé durable selon l’Ayurveda. ✨
Au programme :
- La physiologie ayurvédique : une présentation accessible du système digestif et des dhatus, ces 7 tissus essentiels à notre équilibre physique et énergétique. ✦
- Agni, le feu digestif : son rôle central dans l’Ayurveda et l’influence de ses déséquilibres sur notre bien-être global. ♨
- Pratique de yoga et bien-être digestif : une séance dédiée à renforcer et équilibrer le feu digestif. ☯
- Rappel des doshas (Vata, Pitta, Kapha) pour celles et ceux qui découvrent l’Ayurveda. ☘
- Pause tisane, échanges et questions dans une atmosphère conviviale. ☕
- Pause déjeuner : repas ayurvédique partagé. ✿
Cet atelier est une occasion unique d’approfondir votre compréhension de l’Ayurveda et de repartir avec des clés concrètes pour votre quotidien.
❀ Accessible à toutes et tous, sans obligation d’avoir suivi les ateliers précédents. Portez une tenue souple et apportez votre tapis de yoga. À très vite pour un beau moment de partage !
Date and place
Sat Apr 03, 2027 from 09:00 AM to 03:00 PM
Timezone : Europe/Paris
