Pendant deux heures nous allons voir des postures en lien avec le thème de l'atelier, des exercices de respiration (pranayama), de la relaxation, de la méditation guidée et même des mantras ou affirmations, le tout cloturé par le son du bol tibétain avant d'échanger autour d'un thé ou infusion. 

 

Dates de tous les ateliers : 

 

• 24 février : rituel de pleine Lune
• 9 mars : harmonisation des chakras
• 23 mars : détox de printemps
• 6 avril : intentions et ancrage
• 20 avril : gestion du stress
• 4 mai : spécial mal de dos
• 18 mai : body positive
• 1er juin : tonification et renforcement

 

Pas plus de 6 personnes en atelier, femmes uniquement (question de proximité). Tapis sur place. Vous pouvez apporter votre bouteille d'eau et un plaid, un coussin, si besoin .  

 

L'atelier se déroule dans mon studio à Lusigny sur Barse, l'adresse vous sera donnée la veille de l'atelier suite à votre réservation via le lien bielletweb. 

 

Le paiement se fait uniquement via le lien qui est très sécurisé. Aucune annulation possible moins de 48h avant l'atelier.

 

En prenant votre billet vous acceptez les conditions générales et vous assurez être en capacité d'exercer le yoga, d'être responsable de votre corps, de vos mouvements et d'écouter les consignes du professeur pendant toute la durée de l'atelier. Toute blessure ou accident sera de votre responsabilité civile. 

 

Merci de votre compréhension. 

 

Je reste à votre disposition pour toute question.  

 

A très vite sur le tapis ! 

 

Charline