-Vous apprendrez la vision ayurvedique de l’hiver et début du printemps,
- Quelles postures de yoga, Pranayama, Mudra, Mantra, ... Favoriser pour vivre au mieux un hiver harmonieux.
-Vous apprendrez à mettre en place des rituels, une alimentation, un style de vie adaptés à l'hiver.
- Vous apprendrez une pratique à reproduire chez vous pour instaurer un rituel yoga de 10 à 20 minutes chez vous.
- Un Support papier sera fourni
Tarif: 36€
Lieu: Le Chien Tête En Bas, The Roof, Hôtel Dieu, Centre Ville de Rennes