Atelier Yoga et méditation - Booster son immunité
Sun Nov 03, 2024 from 05:00 PM to 07:15 PM
Timezone : Europe/Paris
17 Rue de Bretagne, Mons-en-Barœul, France
Atelier Yoga et méditation - Booster son immunité
About
Yoga & méditation
 
Booster son immunité 
 
Avec Letizia, professeure de yoga
 
L’automne est une période exigeante. Baisse des températures et maintien d’un niveau d’activité important engendrent bien souvent fatigue, stress et sensibilité aux virus. Il apparait opportun de prendre soin de soi et booster son immunité.
 
Avec l’aide du yoga, Letizia vous invite à traverser l’automne et arriver en douceur vers l’hiver. En mobilisant les postures, les techniques de respiration et de méditation, elle vous accompagnera pour redonner de l’énergie et de la vitalité au corps, et libérer la respiration.
 
Rendez-vous le dimanche 3 novembre 2024 à partir de 17h pour un atelier de 2h !
 
Quand ?
Dimanche 3 novembre 2024
De 17 à 19h15
 
Où ?
17 rue de Bretagne
59 370 Mons-en-Barœul
Accès : l’accès se fait par l’entrée du bas.
Métro : Fort de Mons
 
Quoi ?
17h-18h : postures et pranayama
18h15-19h15 : méditation
 
Tarif :
25 euros les 2h d’atelier
 
Pour profiter pleinement de l’atelier, sont à prévoir :
*Une tenue confortable n’entravant pas les mouvements.
*Un pull/poncho/petite couverture pour se couvrir lors des phases moins actives.
* Un tapis anti-dérapant.
* Une bouteille d’eau.
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Sun Nov 03, 2024 from 05:00 PM to 07:15 PM
Timezone : Europe/Paris
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2024-11-03 17:00:00 2024-11-03 19:15:00 Europe/Paris Atelier Yoga et méditation - Booster son immunité Reservations on : https://www.billetweb.fr/atelier-yoga-et-meditation-booster-son-systeme-immunitaire -- Yoga & méditation   Booster son immunité    Avec Letizia, professeure de yoga   L’automne est une période exigeante. Baisse des températures et maintien d’un niveau d’activité important engendrent bien souvent fatigue, stress et sensibilité aux virus. Il apparait opportun de prendre soin de soi et booster son immunité.   Avec l’aide du yoga, Letizia vous invite à traverser l’automne et arriver en douceur vers l’hiver. En mobilisant les postures, les techniques de respiration et de méditation, elle vous accompagnera pour redonner de l’énergie et de la vitalité au corps, et libérer la respiration.   Rendez-vous le dimanche 3 novembre 2024 à partir de 17h pour un atelier de 2h !   Quand ? Dimanche 3 novembre 2024 De 17 à 19h15   Où ? 17 rue de Bretagne 59 370 Mons-en-Barœul Accès : l’accès se fait par l’entrée du bas. Métro : Fort de Mons   Quoi ? 17h-18h : postures et pranayama 18h15-19h15 : méditation   Tarif : 25 euros les 2h d’atelier   Pour profiter pleinement de l’atelier, sont à prévoir : *Une tenue confortable n’entravant pas les mouvements. *Un pull/poncho/petite couverture pour se couvrir lors des phases moins actives. * Un tapis anti-dérapant. * Une bouteille d’eau. 17 Rue de Bretagne, Mons-en-Barœul, France Letizia Chiarore EI
Letizia Chiarore EI
17 rue de Bretagne, 59370, Mons-en-baroeul, France