Notre rendez-vous Yoga du mois sur Montpellier sera le dimanche 18 pour le mois de février !
L'atelier Yoga Fusion, c'est un moment d'écoute de Soi, à travers le mouvement, les postures de Yoga, la respiration, la musique, la visualisation positive, et la méditation guidée par Tina Fleur.
Stage accessible à tout le Monde (sexes, ages, niveaux de pratique, etc). Vous êtes toutes et tous chaleuresement bienvenu(e)s <3
S´en suivra un brunch végétarien proposé par la Casa Bondels (optionnel). L´occasion de partager un moment tous ensemble à la suite de l'atelier, et de goûter à leur cuisine saine et responsable ! La Casa offre un prix spécial de 12€ (au lieu de 15€) pour les participant(e)s à l'atelier Yoga. Réservation du brunch directement auprès de la Casa Bondels.
Date : dimanche 18 février 2018
- 09h30-10h00 : acceuil thé
- 10h00 - 12h00 : atelier Yoga Fusion
- 12h00 - 14h00 : brunch végétarien de la Mama !
Lieu : La Casa Bondels, à Montpellier.
A apporter : votre tapis, et une tenue confortable.
Participation stage : 15€
Inscription : versement de l'acompte de 5€ ici (voir plus bas). acompte strictement nominatif, non remboursable et non échangeable avec un autre atelier, sauf cas de force majeure (me contacter).
Attention : nombre de places très limité...
Au plaisir de partager cette matinée avec vous !
- Tina -
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A propos de la pédagogie de Tina :
Présence, écoute et bienveillance sont les piliers de mon enseignement du Yoga. J'ai la conviction que le Yoga s'adresse à tout le monde et c'est pourquoi je m'attache à le rendre accessible à tous. Si le Yoga m'a été transmis dans sa forme traditionnelle en Inde, j'enseigne mon propre style de Yoga à la fois relaxant et énergisant, que j'adapte en fonction de mes élèves afin qu'il apporte à chacun ce dont il a besoin.
Ma pratique du Yoga s'inspire des différentes cultures dans lesquelles j'ai été immergée à travers mes voyages solo en sac-à-dos aux 4 coins du Monde. Chaque Yogi que j'ai croisé sur mon chemin a enrichi ma pratique qui en ressort très colorée. Drivée par la diversité et la créativité, j'offre des ateliers mariant le Yoga à d'autres disciplines d'expressions corporelles telles que les massages thaï, l'acro-gym ou encore la danse.
J'appréhende le Yoga comme un voyage à l'intérieur de soi-même. Un moment privilégié pour écouter et se connecter à son Soi profond. En transmettant le Yoga à mes élèves, j'aspire à transmettre un instant de plénitude lors du cours et plus globalement une philosophie de vie quotidienne pour favoriser l'épanouissement personnel.
Je porte ainsi une attention particulière sur la pratique en pleine conscience. J'invite mes élève à toujours porter leur attention sur l'instant présent et les accompagne dans l'observation, sans jugement, de leu respiration ainsi que des sensations et émotions ressenties lors de la pratique.
Ma pédagogie repose également sur l'alignement du corps dans la réalisation des asanas. Les techniques d'ajustement qui m'ont été enseignées en Inde sont enrichies de mon expérience en massages thaï. Je transmets ainsi à mes élèves des techniques d'auto-ajustement lors des séances particulières et des ateliers portant sur ce thème spécifique.´
-Tina-
www.tina-fleur.com
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