Exercise de mobilité

Yoga

Danse

La mobilité des hanches est LA clé si tu veux juste bouger mieux dans la vie quotidienne  ou si tu veux améliorer ta performance sportive. Donc, pour tout !!

L’atelier de Yoga: Mobilité & Souplesse des hanches est pour toi:

-si tu sens une douleur en bas du dos.

-si tu veux améliorer ta pratique de yoga.

-si tu es curieuse d’apprendre sur la mobilité articulaire.

-si tu veux gagner de la souplesse au niveau des hanches.

-si tu cherches des exercices pratiques. 

-si tu veux te libérer des émotions « compliquées.»

-si tu cherches un Sisterhood Vibe!

Assouplir les hanches permettrait par ailleurs de débloquer des nœuds énergétiques et émotionnels.

Venez pratiquer avec nous dans une ambiance de sororité.