Samedi 22 Mars- 9h30/12h30

 

Une grande pratique pour accuellir le printemps.

 

Le printemps est une promesse de lumière et de vitalité, les jours d'allongent de plus en plus, la nature se réveille et nous aussi!!

 

Après la torpeur de l'hiver, il est temps de sortir de l'hibernation pour laisser revenir petit à petit plus d'énergie et le sentir circuler dans notre corps.

 

Slon l'ayurveda, c'est une période ou les éléments Terre et Eau (Kapha Dosha) sont aggravés. Ainsi, et particulièrement à ce changement de saison, nous pouvons sentir de la fatigue et de la lourdeur, qu'elle soit physique ou psychique.

 

Cette pratique aura comme intention d'aider à drainer la lourdeur pour laisser place à de la légèreté, de nous relier à notre énergie vitale et de l'aider à se déployer pour cette saison du printemps.

 

Pour cela nous aurons, des postures, du pranayama (respiration), de la méditation et autre outils yogiques!

 

Ouvert à tous les niveaux de pratique. 

 

Apportez vos tapis .

 

Tarifs: 50€

 

16 rue Blaise Pascal, 35000 Rennes

 

infos: hello@sophroyogarennes.com

 

CGV: 

Pas de remboursement possible, mais échange oui, ainsi, si vous ne pouvez pas venir, vous pouvez échanger votre place avec une personne sur liste d'attente (s'il y en a une) ou une personne de votre choix.