Samedi 25 Janvier - 9h30/12h30

 

Une grande pratique de milieu d'hiver de 3 heures pour explorer les inversions avec le regard du yoga et celui de l'ayurveda.

 

Postures de la chandelle, de la charrue, posture sur la tête (ou les avant bras), et autres postures qui permettent de dégager la zone de la tête, des sinus et et la gorge, souvent engorgées par l'aggravation  du dosha Kapha à cette période de l'année.

 

Cette pratique peut aussi être l'occasion d'explorer ces postures un peu plus en détails, de les appréhender en fonction des possibilités corporelles de chacun. Nous aurons recours à l'utilsation des murs au cours de cette pratique, et peut être quelques échanges par 2!

 

Ouvert à tous les niveaux de pratique. 

 

Apportez vos tapis .

 

Tarifs: 50€

 

16 rue Blaise Pascal, 35000 Rennes

 

infos: hello@sophroyogarennes.com

 

CGV: Pas de remboursement possible une fois votre place réservée. Cependant, vous pouvez l'échanger avec une personne intéressée.