Ateliers de psychologie positive
Être le meilleur de soi
Ateliers de psychologie positive Book
Tue Oct 19, 2021 at 07:30 PM to Tue Dec 14, 2021 at 09:30 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2021-10-19 19:30:00 2021-12-14 21:30:00 Europe/Paris Ateliers de psychologie positive Reservations on : http://www.art-existence.com -- Innovant, inspirant, MotivantWilliam Herremy, metteur en scene et expert en développement personnel propose 8 ateliers nourris d'exercices adaptés du programme CARE(Cohérence-Attention-Relation-Engagement)Ce programme sélectionne les meilleurs outils de psychologie positive et vous est proposé en direct sur zoom en atelier de 2H sur huit semaines. Il s’inspire du programme CARE (Cohérence, Attention, Relation et Engagement) et se base également sur de multiples approches de la psychologie positive. Un ensemble d’exercices et de conseils pratiques vous permet d’avancer, pas à pas, d’échanger et de poser vos questions. Vous expérimentez une véritable boite à outils afin d’enrichir sur le long terme votre auto-bienveillance.Ce programme s'appuie sur des pratiques ayant démontré leur efficacité en termes de réduction du stress et d'amélioration du bien-être durable.Séance 1 : Co-construire une dynamique porteuseObjectifs, posture, fonctionnementSéance 2 : Découvrir ses forcesPleine conscience, pratiques, identifier et reconnaître ses forcesSéance 3 : Savourer en étant présentSavourer les moments avec soi, avec les autres et avec son environnementSéance 4 : Se mettre à l'actionPrendre du temps pour soi et pour autrui en incarnant ses valeursSéance 5 : Prendre soin et développer sa bienveillanceS'autoriser à être plus bienveillant envers soi-même, regarder l'autre différemmentSéance 6 : Savourer chaque instantPrendre le temps de savourer chaque instant de vie avec bienveillance, curiosité et gratitudeSéance 7 : Élargir sa bienveillanceDévelopper une attitude bienveillante face à soi en situation de difficulté, et l'élargir à autrui et à l'environnementSéance 8 :​​​​​​​ Bilan et poursuivrePoursuivre les pratiques qui font une différence dans votre viePour qui?Pour tous ceux qui souhaitent s’épanouir grâce à la psychologie positiveInspiration programme CARE(Cohérence-Attention-Relation-Engagement) Pour quoi?Pour comprendre, pour apprendre et expérimenter les pratiques de la psychologie positive validées scientifiquement et ayant démontré leur efficacité sur l’amélioration du mieux-être et du bien-être durable.Comment?Par la mise en pratique d’exercices, de jeux qui éclairent l’estime de soi et l’importance de prendre soin de soi, des autres et du monde qui  nous entoure afin d’augmenter notre sentiment d’épanouissement personnel et relationnel. Quand  et où?En visioconférence, de votre meilleur fauteuilLes mardis de 19H30 à 21H0019 octobre 202126 octobre 20219 novembre 202116 novembre 202123 novembre 202130 novembre 20217 décembre 202114 décembre 2021​​​​​​​De quelle manière ?Vous recevez votre code zoom afin de suivre en direct le cours chaque semaineVous avez accès à une page facebook de groupe privé afin d'échanger sur votre progression. En ligne art et existence

Innovant, inspirant, Motivant

William Herremy, metteur en scene et expert en développement personnel propose 8 ateliers nourris d'exercices adaptés du programme CARE

(Cohérence-Attention-Relation-Engagement)

Ce programme sélectionne les meilleurs outils de psychologie positive et vous est proposé en direct sur zoom en atelier de 2H sur huit semaines. Il s’inspire du programme CARE (Cohérence, Attention, Relation et Engagement) et se base également sur de multiples approches de la psychologie positive. 

Un ensemble d’exercices et de conseils pratiques vous permet d’avancer, pas à pas, d’échanger et de poser vos questions. Vous expérimentez une véritable boite à outils afin d’enrichir sur le long terme votre auto-bienveillance.

Ce programme s'appuie sur des pratiques ayant démontré leur efficacité en termes de réduction du stress et d'amélioration du bien-être durable.


Séance 1 : Co-construire une dynamique porteuse

Objectifs, posture, fonctionnement

Séance 2 : Découvrir ses forces

Pleine conscience, pratiques, identifier et reconnaître ses forces

Séance 3 : Savourer en étant présent

Savourer les moments avec soi, avec les autres et avec son environnement

Séance 4 : Se mettre à l'action

Prendre du temps pour soi et pour autrui en incarnant ses valeurs

Séance 5 : Prendre soin et développer sa bienveillance

S'autoriser à être plus bienveillant envers soi-même, regarder l'autre différemment

Séance 6 : Savourer chaque instant

Prendre le temps de savourer chaque instant de vie avec bienveillance, curiosité et gratitude

Séance 7 : Élargir sa bienveillance

Développer une attitude bienveillante face à soi en situation de difficulté, et l'élargir à autrui et à l'environnement

Séance 8 :​​​​​​​ Bilan et poursuivre

Poursuivre les pratiques qui font une différence dans votre vie


Pour qui?
Pour tous ceux qui souhaitent s’épanouir grâce à la psychologie positive
Inspiration programme CARE

(Cohérence-Attention-Relation-Engagement)
 
Pour quoi?
Pour comprendre, pour apprendre et expérimenter les pratiques de la psychologie positive validées scientifiquement et ayant démontré leur efficacité sur l’amélioration du mieux-être et du bien-être durable.

Comment?
Par la mise en pratique d’exercices, de jeux qui éclairent l’estime de soi et l’importance de prendre soin de soi, des autres et du monde qui  nous entoure afin d’augmenter notre sentiment d’épanouissement personnel et relationnel.
 
Quand  et où?

En visioconférence, de votre meilleur fauteuil

Les mardis de 19H30 à 21H00


19 octobre 2021
26 octobre 2021
9 novembre 2021
16 novembre 2021
23 novembre 2021
30 novembre 2021
7 décembre 2021
14 décembre 2021

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De quelle manière ?


Vous recevez votre code zoom afin de suivre en direct le cours chaque semaine
Vous avez accès à une page facebook de groupe privé afin d'échanger sur votre progression.




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Location
Organizer
art et existence
12 rue de Lormaison, 60110, MERU, France
0660754923

Par qui ?


William Herremy


Professeur en psychologie positive Université de Beauvais
Formateur/accompagnement pédagogique
Metteur en scène.
Concepteur-réalisateur d’interventions théâtrales.
Auteur compositeur interprète
Professeur international de yoga du rire certifié
Praticien en cohérence cardiaque
Clown à l’hôpital et en EHPAD
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Récemment, il rencontre Daniel Picouly avec qui il co-signe plusieurs chansons.
Il se passionne pour le développement personnel dont il devient un expert suite à de nombreuses formations et rencontres, citons pour les plus connues, Anthony ROBBINS, Matthieu RICARD, Florence SERVAN-SCHREIBER, Christophe ANDRÉ et Madan KATARIA


​​​​​​​Pass 8 ateliers de psychologie positive.

      

Réglez en 3 fois :  83 euros 

 

soit un total de : 249 euros 


 A la réservation : 

- par CB en totalité ou en 3 X 83 euros

- par chèque après le versement des arrhes par CB d'un montant de 83 euros. Le solde est à régler

avant la première séance par chèque en 2 X 83 euros à l'ordre de : Art et Existence et à envoyer 

à :   Art et Existence

12 rue de Lormaison 60110 Méru.  

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Lieu :

En visioconférence au moyen de l’outil interactif Zoom.​​​​​​​

Dates​​​​​​​ : Le mardi 

 
En Live, de chez vous, sur Zoom

19 octobre 2021
26 octobre 2021
9 novembre 2021
16 novembre 2021
23 novembre 2021
30 novembre 2021
7 décembre 2021
14 décembre 2021


Horaires: 

De 19H30 à 21H00 (Heure de Paris)

La psychologie Positive,

c'est quoi?

La psychologie positive est l'étude des conditions et des interventions favorisant les capacités d'adaptation et d'épanouissement des individus et des groupes.  Ce programme s'appuie sur des pratiques validées par la recherche, ayant démontré leur efficacité en terme de réduction du stress, des symptômes anxieux et dépressifs et d'amélioration du bien-être durable.
William Herremy
Parcours professionnel
Après des études universitaires à la faculté des Lettres et Sciences Humaines de Perpignan, il est diplômé d’une Licence Professionnelle Activités culturelles et artistiques, Spécialité: Concepteur-réalisateur d’interventions théâtrales. Il a été formé aux métiers de crieurs publics au Tuchen théâtre à Rennes et à la pratique du théâtre forum par Augusto BOAL, théâtre de l’opprimé. Il se pose à l’école des arts et métiers du clown et du rire dans laquelle il a suivi une formation professionnelle certifiante de Yoga du rire du Dr Madan Kataria. Après deux ans à la Manufacture chanson de Paris, il réalise deux albums de pop française avec Mathieu Denis ( Rouge Minium et Fantaisie POP) et deux albums pour enfants qui seront également deux spectacles dont «Un coin de Lune» (DJP) de Catherine LECOR (joué plus de 900 fois en France dont 100 représentations à la Cité des Sciences et de l’Industrie). Il rencontre Steve Waring à Musique et Santé avec lequel il travaille la création vocale (stage). Auteur du livre jeunesse « Le petit garçon qui parlait aux arbres » (Edition le Pré du Plain). Il est également metteur en scène, auteur et musicien. Ancien éducateur spécialisé, il intègre cette triple compétence en conceptualisant des spectacles et stages auprès d’un large public. Actuellement, il travaille le clown à l’hôpital avec Envie de jeu et est artiste associé à la Manekine, Maison des cultures à Pont Sainte Maxence (Oise) dans laquelle il vient d’enregistrer son dernier album sous le nom de « Chansons d’enfance », un album concept qui parcourt plusieurs années de chansons qu’il a écrites et composées, saisies au vol par quelques mots lancés par les enfants lors de multiples rencontres au sein d’établissements scolaires.