Dans le cadre du projet « Et si on fumait moins » sur le campus de la Faculté de Pharmacie, visant à réduire la consommation de tabac, des ateliers collectifs et des consultations individuelles de Sophrologie sont mises gratuitement à votre disposition.

 

La Sophrologie vous propose des outils simples et concrets pour :

 

DEUX FORMATS AU CHOIX :

 

◆ ATELIERS COLLECTIFS : réservés aux Etudiants et au Personnel Fumeurs.
Vous y découvrirez des alternatives concrètes au geste cigarette : gestion du stress et des émotions, amélioration de la concentration et soutien à la réduction ou à l’arrêt du tabac, en complément des traitements de substitution nicotinique (patchs, gommes, etc.).

 

● ● CONSULTATIONS INDIVIDUELLES : ouvertes à tous (Etudiants, Personnel fumeurs et non-fumeurs).
Elles offrent un espace de prévention et de bien-être, avec un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins : prévention, gestion des émotions, ou accompagnement du sevrage tabagique.

 

Ce dispositif est gratuit et accessible à chacun pour vous permettre d’avancer pas à pas, selon vos objectifs : réduire, arrêter ou simplement mieux prévenir.

 

Chacun est libre de choisir un atelier collectif ou une consultation individuelle, selon ses besoins.