Attacher debout et en mouvement - Lun 20 mai - férié
By
Sixtine
Mon May 20, 2024 from 02:00 PM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
micadanses, Paris, France
>> Intention / objectif de nos ateliers
Construit pour que chacun‧e, quel que soit son rôle, puisse explorer son rapport au corps, aux cordes et aux mouvements, cet atelier est aussi un moment joyeux pour trouver de l’inspiration.
Si vous avez envie d’une approche des cordes plus corporelle, dynamique et spontanée, envisagée comme complémentaire à des cours techniques, c’est l’occasion de sortir de chemins classiques d’apprentissage.
Nous proposons des exercices courts (entre 2 à 10 minutes) et en fin d'atelier un temps plus long pour explorer ce que nous aurons vu ensemble.
Construit pour que chacun‧e, quel que soit son rôle, puisse explorer son rapport au corps, aux cordes et aux mouvements, cet atelier est aussi un moment joyeux pour trouver de l’inspiration.
Si vous avez envie d’une approche des cordes plus corporelle, dynamique et spontanée, envisagée comme complémentaire à des cours techniques, c’est l’occasion de sortir de chemins classiques d’apprentissage.
Nous proposons des exercices courts (entre 2 à 10 minutes) et en fin d'atelier un temps plus long pour explorer ce que nous aurons vu ensemble.
>> C’est pour qui ?
Ouvert à toustes et à tous les niveaux, cet atelier est d'abord pensé pour un niveau intermédiaire.
Vous êtes attendu.e.s en binôme composé de personnes majeures. Vous pouvez switcher (on le recommande).
Vous vous connaissez bien et partagez une intimité corporelle, certains exercices sont engageants en terme de proximité.
Ouvert à toustes et à tous les niveaux, cet atelier est d'abord pensé pour un niveau intermédiaire.
Vous êtes attendu.e.s en binôme composé de personnes majeures. Vous pouvez switcher (on le recommande).
Vous vous connaissez bien et partagez une intimité corporelle, certains exercices sont engageants en terme de proximité.
>> Pre-requis
Cet atelier n’est pas une initiation.
Il faut donc maîtiser un noeud de base, le principe de la tension, la contre-tension et des frictions. Connaître un harnais de buste (bras devant ou derrière) est recommandé.
Cet atelier n’est pas une initiation.
Il faut donc maîtiser un noeud de base, le principe de la tension, la contre-tension et des frictions. Connaître un harnais de buste (bras devant ou derrière) est recommandé.
>> On s’habille comment et de quoi a-t-on besoin ?
Prenez 3/4 cordes a minima, un coupe-ceinture ou ciseau de sécurité.
Nous pouvons en prêter (prévenez-nous lors de la réservation).
Choisissez une tenue confortable (jogging, legging, torse nu ok) ou une tenue dans laquelle vous vous sentez à l'aise, de quoi vous hydrater, un plaid si besoin de chaleur.
Prenez 3/4 cordes a minima, un coupe-ceinture ou ciseau de sécurité.
Nous pouvons en prêter (prévenez-nous lors de la réservation).
Choisissez une tenue confortable (jogging, legging, torse nu ok) ou une tenue dans laquelle vous vous sentez à l'aise, de quoi vous hydrater, un plaid si besoin de chaleur.
>> C’est quoi le déroulé ?
- Après un temps d’accueil et de présentation, nous débuterons quelques exercices au sol pour comprendre comment (faire) bouger son corps et le corps de saon partenaire, sans corde pour commencer.
- Nous travaillerons à voir comment attacher debout, ce que cela implique des deux côté de la corde.
- Toujours debout, nous proposerons plusieurs exercices pour attacher debout, en mouvement (et en sécurité).
- Nous ferons un focus sur le placement des bras et des effets sur les épaules dans les harnais de buste (bras devant et bras derrière).
- On verra aussi comment une fois debout on amène notre partenaire au sol.
- Avec une approche chorégraphique, vous pourrez jouer avec les éléments vus durant l'atelier.
>> Infos pratiques
Les studios micadanses sont situés dans le marais, métro L1 St Paul ou L7 Pont Marie. Il n'y a pas d'accès PMR.
L'adresse exacte et des informations importantes seront communiquées la veille ou avant veille de l'atelier par email. Merci d'entrer une adresse valide lors du paiement.
Dans le bloc ci-dessous "document à télécharger" se trouve des règles de bonne conduite, merci de lire attentivement : tout achat d'un billet vaut pour acceptation de ce réglement.
Le remboursement (moins les frais de billetweb) est possible jusqu'à une semaine avant l'atelier, passé ce délai cela ne sera effectif que si la place trouve preneur‧euse.
>> Newsletter
Pour suivre mon activité à l'ancienne, clique ici.
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>> Sixtine (elle)
Les cordes, ça commence en 2008 et c’est une révélation comme attachée.
Quelques années plus tard, j’embrasse pleinement cette activité et en 2013, je me décide enfin à apprendre à attacher.
Depuis j’ai majoritairement organisé des jams avec différent.e.s partenaires. Je suis aussi modèle pour des cours de shibari.
J’ai participé et continue à suivre plein de cours et workshops, avec comme envie non pas forcément de reproduire tout à la perfection mais de m’approprier les enseignements à ma manière.
Avec plus de 10 ans de pratique dans les mains et le corps, j’ai envie de partager mon approche libre, décomplexée et joyeuse des cordes.
Côté attacheuse, clairement, je ne serai jamais une super technicienne (ce qui ne veut pas dire que je ne suis pas attentive à la sécurité), je préfère les attaches spontanées et plus ou moins foutraques selon la personne qui est dans mes cordes. Même si je suis joueuse (certain.e.s diraient sadiques), j’aime aussi le côté doux, apaisant et empouvoirant des cordes.
Attachée, c’est me faire embarquer par la personne qui m'attache qui compte avant tout, quel que soit son niveau et son univers de cordes.
J'ai une certaine obsession liée aux pieds (les miens surtout, mais je fais du prosélytisme, j'avoue) qui me fait dire "si t'as pas attaché les pieds, t'as pas vraiment attaché".
Mon site
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Les studios micadanses sont situés dans le marais, métro L1 St Paul ou L7 Pont Marie. Il n'y a pas d'accès PMR.
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Dans le bloc ci-dessous "document à télécharger" se trouve des règles de bonne conduite, merci de lire attentivement : tout achat d'un billet vaut pour acceptation de ce réglement.
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>> Sixtine (elle)
Les cordes, ça commence en 2008 et c’est une révélation comme attachée.
Quelques années plus tard, j’embrasse pleinement cette activité et en 2013, je me décide enfin à apprendre à attacher.
Depuis j’ai majoritairement organisé des jams avec différent.e.s partenaires. Je suis aussi modèle pour des cours de shibari.
J’ai participé et continue à suivre plein de cours et workshops, avec comme envie non pas forcément de reproduire tout à la perfection mais de m’approprier les enseignements à ma manière.
Avec plus de 10 ans de pratique dans les mains et le corps, j’ai envie de partager mon approche libre, décomplexée et joyeuse des cordes.
Côté attacheuse, clairement, je ne serai jamais une super technicienne (ce qui ne veut pas dire que je ne suis pas attentive à la sécurité), je préfère les attaches spontanées et plus ou moins foutraques selon la personne qui est dans mes cordes. Même si je suis joueuse (certain.e.s diraient sadiques), j’aime aussi le côté doux, apaisant et empouvoirant des cordes.
Attachée, c’est me faire embarquer par la personne qui m'attache qui compte avant tout, quel que soit son niveau et son univers de cordes.
J'ai une certaine obsession liée aux pieds (les miens surtout, mais je fais du prosélytisme, j'avoue) qui me fait dire "si t'as pas attaché les pieds, t'as pas vraiment attaché".
Mon site
>>Pat / Dragon (il)
Je suis un switch un peu timide qui a découvert en 2013 l’impact que pouvait avoir les cordes quand j’attache. J’ai progressé côté rigger du sol à la suspension dans une forme de boulimie. En 2016, j’ai fait une pause, puis doucement, j’ai recommencé à danser avec mes partenaires, le plus souvent avec une corde et au sol, qui reste mon terrain de jeu favori.
Je suis un switch un peu timide qui a découvert en 2013 l’impact que pouvait avoir les cordes quand j’attache. J’ai progressé côté rigger du sol à la suspension dans une forme de boulimie. En 2016, j’ai fait une pause, puis doucement, j’ai recommencé à danser avec mes partenaires, le plus souvent avec une corde et au sol, qui reste mon terrain de jeu favori.
J’ai au fil des années visité divers lieux et tissé des liens ici et là en Europe. A Paris, j’organise depuis 10 ans des jams aux côtés de Chantal. J’ai à coeur de partager connaissances et passion, d’apprendre encore et de voir peut être des gens trouver cette étincelle que j’ai croisée à mes débuts.
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photo Bergamote <3
photo Bergamote <3
Documents à télécharger
Date and place
Mon May 20, 2024 from 02:00 PM to 06:00 PM
Timezone : Europe/Paris
