Cet atelier de 2 heures s'adresse aux adultes et ados qui cherchent à mieux comprendre les émotions et leurs messages, mieux vivre avec ... 

Nous pouvons nous sentir parfois débordé(e)s par les émotions...

Cet atelier interactif et participatif à pour but de : 

•  reconnaître les principales 
•  de considérer leur valeur et leur juste place 
• de repérer leur fonctionnement 
•  d'expérimenter des pratiques psychocorporelles pour les apaiser, les adoucir ou au contraire les renforcer ( tout dépend de leur nature ...) 

• Après l'information, nous passerons à l'action !     

Côté pratique :

Prévoir une tenue confortable - papier et stylo.

Cet atelier se déroule 52 bis Faubourg de Cassel - Sortie de Bergues - Entrée sur la Parking de médical Services Plus 

La proposition pour cet atelier de sensibilisation ? 

Préserver un état de bien-être en usant de pratiques de libération émotionnelle, en ayant avant tout compris l'intérêt et le message principal de nos émotions.

Vous repartirez avec vos pratiques à faire à la maison (couchées sur une fiche support)  ...puisque les émotions sont comme la respiration.....Toujours Là !