➡️ Dans un quotidien souvent rythmé par l’urgence, les sollicitations et l’imprévu, il devient essentiel de retrouver des espaces où le corps peut souffler, s’ajuster et se réguler naturellement.

 

Notre capacité à traverser la vie avec souplesse, confiance et créativité repose sur une qualité clé : la flexibilité intérieure.

 

✨ TaKeTiNa propose une voie simple et profondément incarnée pour la développer, à travers l’expérience du rythme.
En alternant naturellement des phases de stabilité et de changement, le processus permet d’affiner le sens du rythme… tout en renforçant notre capacité à nous ajuster avec sérénité aux changements.

 

➡️ À travers la pratique rythmique, le corps apprend à s’apaiser sans se figer, à rester présent sans effort, et à mobiliser ses propres ressources d’adaptation.
Ce qui s’expérimente dans le rythme devient alors un appui concret pour la vie quotidienne :

 

✨ Cultiver présence, calme et clarté intérieure
✨ Retrouver une sensation d’ancrage et de stabilité
✨ Unifier conscience corporelle et disponibilité mentale
✨ Accueillir les aléas du quotidien avec plus de souplesse et de confiance

 

Pendant ce stage, Cécile et Thierry vous accompagnent dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Avec le corps et la voix comme instruments, vous explorerez le rythme comme un véritable soutien à l’équilibre intérieur, permettant de relâcher le contrôle mental et de laisser émerger une expérience plus naturelle, régulatrice et profondément ressourçante.

 

➡️ Aucune connaissance musicale n’est requise.
TaKeTiNa s’adresse à toutes et tous et permet à chacun·e d’évoluer à son propre rythme.

 

TARIFS :
175€ hors hébergement
190€ avec 2 repas du midi (sur réservation)
Repas végétariens et sans gluten