Qu’est-ce que l’Ayurveda ? 

 

L’Ayurveda, science traditionnelle indienne, nous enseigne comment préserver notre énergie, notre santé et notre équilibre en harmonie avec la nature et les saisons. Basée sur la connaissance des doshas (Vata, Pitta, Kapha), cette approche holistique combine alimentation, hygiène de vie, rituels et soins pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel.

 

Les ateliers sont pensés pour t’apporter :

 Des clés simples et pratiques pour appliquer l’Ayurveda au quotidien

 Des conseils adaptés à la saison pour rester en forme et équilibré(e)

 Des moments interactifs et conviviaux pour apprendre et expérimenter

 

Ces ateliers s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir l’Ayurveda pour prendre soin d’eux naturellement.

Ayurveda Détox : Réveille ton Énergie au Printemps

 

Le printemps est la saison idéale pour se purifier et se revitaliser. Cet atelier t’offre des outils concrets pour une détox douce et efficace, en respectant les principes de l’Ayurveda.

 

Au programme :

 Pourquoi faire une détox au printemps ?

 Alimentation et routines detox pour relancer ton énergie

 Rituels simples pour dynamiser ton corps et clarifier ton esprit

 

 Date : Samedi 7 mars 2026

 Lieu : Salon Marcapar

 Durée : 2h00

 

 Astuce Bien-Être : Offre-toi ce moment à deux avec -10 € de réduction grâce à notre Offre Duo

 Réserve vite, places limitées !