9h - 17h30 à la Villa les petits gardons, Castillon du Gard avec Céline et Carine.
Une journée entre ayurveda, yoga, décryptage de votre nature et découverte de vos couleur et saveur dominante du jour afin de trouver comment donner équilibre et joie à votre journée.
avec Céline Blachère, diplômée certifiée YOGA TEACHER, ALLIANZ YOGA INTERNATIONAL, USA, et certificat Yoga sky Center de New York,
et Carine, Coach praticienne PNL agrément de la society of NLP de Richard Bandler et Agrément Olfactothérapeute praticienne du Collège internaltional de Ghislenghein. CAP cuisine pour l'application culinaire et grande voyageuse pour la pratique des épices.
9h - accueil gourmand
9h30 - Céline vous propose de faire un test éprouvé scientiquement pour connaitre votre portrait intérieur
10h30 - 14h - Atelier en groupe pour définir votre émoti-couleur et votre épi'saison. Si les jours se suivent et ne se ressemblent pas, votre nature profonde ne change pas. Les saisons et l'environnement influent sur vos humeurs, aussi pendant 3 heures, Carine vous démontre comment comprendre votre saison du jour, connaitre votre couleur intérieure.
Ensuite on passe en cuisine, et l'atelier devient pratique et ludique, pour jouer sur les saveurs et couleurs et trouver le plat qui saura équilibrer l'excès d'humeur du jour.
Déjeuner atelier inclus
14h30 - Apprendre à gérer sa nature grâce à l'ayurveda avec Céline, aussi bien l'alimentation que l'activité pratiquée seront passées en revue pour dresser le profil de votre équilibre
15h30 - Séance Yoga avec Céline qui vous guide vers la Posture qui convient à votre nature.
16h 30 - Dégustation thé de fabrication locale, au bord de la piscine, petit bain pour celles qui le souhaitent.
Possibilité d'hébergement en formule chambre d'hôtes à la Villa, sur demande en tarif spécial Séjour Ayurveda. Réservation indépendante de la billeterie, adressez nous un mail à Hello@lespetitsgardons.com en joignant votre billetweb pour bénéficier du tarif spécial.