Quelques explications du Thème de cet Atelier :

Et si tu prenais un temps pour rééquilibrer tes énergies, retrouver ton harmonie intérieure et laisser davantage de place à toutes les dimensions de ton être ?

Dans notre quotidien, nous pouvons parfois être très dans le Yang : faire, agir, décider, avancer, contrôler, porter, organiser… jusqu’à oublier de ralentir, de recevoir, de ressentir et simplement être.

À l’inverse, nous pouvons aussi nous retrouver davantage dans le Yin : nous intérioriser, attendre, réfléchir, ressentir… parfois au point de manquer d’élan, d’affirmation ou de passage à l’action.

Le Yin et le Yang représentent deux énergies complémentaires et présentes en chacun de nous. Il ne s’agit pas de choisir l’une ou l’autre, mais de retrouver une circulation et un équilibre entre ces deux forces.

À travers la Danse Thérapie - Méthode Danse de l’Être®, le mouvement devient un espace d’exploration pour :

• entrer en introspection par le mouvement ;

• explorer la douceur, l’écoute, l’intuition et la réceptivité du Yin ;

• réveiller l’élan, la force, l’affirmation et l’action du Yang ;

• observer où tu te situes naturellement et où tu peux avoir besoin de rééquilibrer ;

• apprendre à passer de l’action au repos, du donner au recevoir, de l’ancrage à l’élan ;

• retrouver une relation plus harmonieuse entre tes différentes facettes.

Cet atelier est une invitation à ne plus opposer le Yin et le Yang, mais à les laisser dialoguer en toi et faire la paix avec ces 2 polarités.

Un temps pour ressentir ce qui demande à être ralenti, ce qui demande à être réveillé, ce qui demande à être accueilli ou mis en mouvement.

Pour retrouver ton axe, ton équilibre et ta juste énergie.

Parce que l’équilibre ne signifie pas être figé.e dans une identité idéale.

C’est savoir danser entre le Yin et le Yang, selon ce que la vie te demande.