Quelques explications du Thème de cet Atelier :

Et si tu prenais un temps pour ralentir, alléger ce qui t’encombre et retrouver la beauté de ce qui est simplement là ?

Nous passons parfois beaucoup de temps à chercher, à faire, à comprendre, à anticiper… comme si quelque chose devait toujours être ajouté pour que nous nous sentions pleinement vivantes.

Et si la profondeur pouvait aussi naître du dépouillement ?

Retirer peu à peu les couches de tensions, de « il faut », de « je devrais », de contrôle et d’attentes, pour revenir vers une présence plus nue, plus intime, plus essentielle.

À travers la Danse Thérapie - Méthode Danse de l’Être®, nous explorerons :

• ralentir pour laisser retomber l’agitation ;

• revenir au corps, au souffle et aux sensations ;

• laisser le mouvement devenir plus simple, libre et instinctif ;

• déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté ;

• faire de la place au silence, à l’écoute et à la présence ;

• retrouver le plaisir d’être là, sans avoir à faire ni à prouver ;

• laisser émerger une joie douce et profonde, née de la reconnexion à soi.

Cet atelier est une invitation à retrouver le goût des choses simples : un souffle, une sensation, un mouvement, un instant de présence…

À laisser le corps nous ramener doucement vers ce qui compte vraiment.

Car lorsque le superflu se dépose, quelque chose peut apparaître : une présence plus vaste, plus tranquille, plus vivante.

La profonde simplicité, c’est peut-être cela :

ne plus chercher à devenir davantage, mais découvrir la richesse de ce qui est déjà là.