Bain de forêt en Finistère 3h
Sylvothérapie, bains de forêt en Bretagne
Bain de forêt en Finistère 3h Book
Timezone : Europe/Paris

Pour profiter de tous les bienfaits de la forêt, je vous propose une sortie de 3h sur les sentiers de la forêt de Lesnevar, entre Concarneau et la Forêt Fouesnant dans le Finistère.

Située entre Concarneau et la Forêt Fouesnant en Finistère, trois heures en pleine nature pour lacher le stress, retrouver de l'énergie, vous éclaircir l'ésprit et profiter de tous les bienfaits que le contact avec les arbres procure, pour repartir en toute sérénité.

Au sein d'un groupe et dans la bienveillance, à travers des marches (lentes) et des invitations autour des 5 sens, de la respiration, des moments pour s'ancrer, s'émerveiller et partager, vous pourrez vous (re)connecter à la nature et à vous"m'aime"!

 

QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Fanny Mainka, et je vis sur le domaine de Lesnevar depuis 2015. Située entre Concarneau et la Forêt Fouesnant dans le Finistère, entre terre et mer, la forêt privée de Lesnevar couvre 75 hectares, et la rivière du St Laurent y coule joyeusement.

Avant de revenir vivre dans ma Bretagne natale, j'ai eu différentes casquettes professionnelles, dans le spectacle vivant, puis la communication et le digital. Cette forêt avait déjà une importance particulière, car je venais m'y déconnecter du stress et me ressourcer...
Ce n'est qu'en 2020, pendant mon cancer du sein, que j'ai découvert la sylvotherapie. Je l’ai pratiquée intuitivement sans même connaître son appellation.  Outre le bien-être naturel qu'a toujours apporté la forêt, je cherchais une réponse par rapport à ma maladie, et c’est là que la forêt m’a parlé, à sa façon. (J’ai commencé à voir des visages, c’est la paréidolie, mais c'est une autre histoire! Si cela vous intrigue, je vous invite à visiter mon compte instagram @fanny_pareidolie !)

Mais surtout la forêt m’a soignée, à sa façon. La forêt les arbres m’ont donné tellement de force, d’énergie et de soutien pour traverser la maladie, que j’ai eu envie de partager avec vous tous les bienfaits de nos amis les arbres.

J’ai donc suivi en septembre 2021 la formation « Devenir guide en bains de forêt » en forêt de Brocéliande. Je suis aujourd’hui tellement heureuse de vous accueillir pour un bain de forêt, un moment pour vous relier à vous, à la nature, au vivant dans toute sa magie...

J'accueille des groupes d'une dizaine de personnes en général  mais je peux également faire des séances individuelles, ou pour des demandes spécifiques..
Je travaille également avec les enfants, écoles et centres de loisirs.

 

Si vous souhaitez en savoir plus : www.sylvotherapiebretagne.com

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