Expérience ludo-sensorielle et méditative ... au milieu des arbres ...

En immersion dans un milieu forestier préservé, ce bain de forêt est inspiré de la pratique traditionnelle japonaise du Shinrin Yoku. Vous découvrirez une forme naturelle de lâcher prise et, soutenu.e et accompagné.e par la forêt, vous serez amené à vous relaxer pour vous (re-)connecter simplement à vous-même.
Pendant 2 heures, nous alternerons différentes approches pour descendre en douceur vers une zone intime de notre personne. Il y aura peu de marche, mais de la connexion, des pratiques respiratoires, une recherche de synchronisation avec le vivant qui nous entoure.