Submergé.e par le quotidien et le stress, tu ressens le besoin de revenir à l’essentiel ? Le bain de forêt t’appelle !

Je t’emmène avec moi pour une immersion en pleine nature, au cœur de la forêt !

✔ Pour te faire du bien, ralentir, prendre un temps pour toi et te recentrer, pour t’oxygéner en plein air, bouger, te ressourcer et t’apaiser !

Je te propose une synergie entre des pratiques de sophrologie et de sylvothérapie.

Au programme : exercices de respiration, de recentrage, d’ancrage et d’éveil des sens, mouvements doux, marche pieds nus (si tu le souhaites), relaxation, méditation, connexions aux arbres et aux éléments, etc.

Le tout dans un cadre magnifique et dans une ambiance décontractée, conviviale et ludique !    

✨ Alors laisse-toi tenter et rejoins-nous pour ce moment hors du temps, de reconnexion à toi-même et à la nature qui t’appelle !

Quand ? Le samedi 23 septembre de 10h à 12h.

Où ? Réserve naturelle du massif forestier à Illkirch-Graffenstaden (adresse exacte communiquée par mail).

 Comment ? La balade est sans dénivelé sur du plat, donc accessible à tous.tes !

Les places sont limitées, alors n’attends pas pour t’inscrire ! 

Tarif : normal – 25€ / solidaire – 20€

Inscription et paiement en ligne obligatoire. 

⚠ Un minimum de 3 participant.e.s est nécessaire pour maintenir l’atelier.  Remboursement en cas d’annulation. Annulation également en cas de fortes pluies.

Fermeture des ventes et confirmation, le jeudi 21 septembre à 14h.

✨ Au plaisir de te retrouver et de partager ce moment ensemble ! 

Nadine