Déstressante, apaisante, réconfortante et réharmonisante, la pratique de la sylvothérapie n’a pas fini d’étonner par ses vertus sur notre organisme.
Déjà très présente au Japon et aux États-Unis, depuis le début des années 80, cette tendance qui consiste à renouer avec la nature, et plus particulièrement avec les arbres, porte ses fruits en matière de santé, de mieux-être et même de développement personnel et spirituel.
La sylvothérapie pratiquée lors d'un bain de forêt ou shinrin yoku en japonais, est une pratique ancestrale faisant partie de la naturopathie, qui est là pour prévenir et rééquilibrer l’organisme au niveau mental, au niveau émotionnel et au niveau physique.
Des exercices ou “invitations” simples et sensorielles vous seront proposés durant toute la durée de la séance pour vous permettre de vous reconnecter profondément à vous-m'aime, à la Nature et aux ARBRES :