Dans la forêt de coat mez à la Forêt Landerneau 
Prendre un temps pour vous , pour vous reconnecter à la nature, aux énergies de la forêt, vivre l’instant présent et lâcher prise.
Retrouver un calme intérieur, une sérénité, apprendre à mieux vous connaître, être mieux aligné avec vous même
ce que la forêt peut vous apporter :détente du corps, de l’esprit
amélioration de la qualité du sommeil
renforcement de la confiance en soi et la concentration
renforcement du système immunitaire
réduction du stress
Et peut-être plus encore !
La séance se déroule ainsi :
- ancrage
- marche consciente
- méditations guidées
- éveil des sens
- rencontre avec les arbres autrement
- des temps de partages et d’échanges
Merci de prévoir : une tenue adaptée à la météo
une gourde d'eau ou une boisson chaude si vous avez besoin de boire
un sac poubelle pour s'asseoir ou un linge étanche
un foulard
des chaussures de marche ou des baskets
La séance peut être reportée selon les conditions météorologiques
Comment s'inscrire?
Vous pouvez réserver dès à présent votre place en cliquant sur "choisir" en bas de la page puis en versant un accompte de 10 euros par carte bancaire. Le solde de 15 euros sera à régler sur place.
Vous recevrez après votre règlement, une confirmation par mail de votre inscription
Le nombre de place est limité à 8 afin de pouvoir vous guider dans de bonnes conditions dans la forêt
A bientôt!
Myriam
