Bain de Forêt
Sun Mar 22, 2026 to Sun Jul 12, 2026
Timezone : Europe/Paris
La Forest-Landerneau, France
Bains de forêt – Une expérience de reconnexion en pleine nature ????
Les bains de forêt, également appelés Shinrin Yoku, sont une invitation à ralentir et à s’immerger pleinement dans l’atmosphère apaisante de la nature. Cette pratique consiste à marcher lentement en forêt, en pleine conscience, afin de stimuler les sens et de favoriser un profond état de détente.
Au fil de la séance, vous serez guidé(e) à travers différents temps :
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Marche consciente et lente, pour se déposer et s’ancrer
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Exercices d’éveil sensoriel, pour se reconnecter aux sons, aux odeurs, aux textures et aux paysages
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Temps de pause et de contemplation, propices au lâcher-prise et à l’apaisement mental
Les propositions sont adaptées pour permettre à chacun d’avancer à son rythme, dans le respect de soi et de l’environnement.
Les bienfaits ressentis peuvent être multiples : diminution du stress, sensation de calme intérieur, regain d’énergie, clarté mentale et sentiment de reconnexion profonde à la nature et à soi-même.
Une parenthèse hors du temps pour se ressourcer durablement. En journée ou en Nocturne à la pleine Lune
Date and place
Sun Mar 22, 2026 to Sun Jul 12, 2026
Timezone : Europe/Paris
