Le bain de gong est une séance en immersion sonore au rythme des sons profonds et harmoniques produits par cet instrument au fort pouvoir vibratoire.

Le gong est un instrument ancien, utilisé depuis des millénaires dans diverses cultures, notamment en Asie, pour ses propriétés vibratoires et sonores. Il produit un son riche et complexe, composé de multiples fréquences (ou harmoniques), qui peuvent agir sur le corps et l'esprit.

L'idée derrière un bain de gong est que les vibrations sonores du gong pénètrent le corps et l'esprit, aidant à libérer les tensions, rééquilibrer l'énergie et induire un état de calme profond.

 

Comment se déroule un bain de gong ?

1. Installation des participants : Les participants s'allongent confortablement sur un tapis de yoga, généralement sur le dos, les yeux fermés. Des couvertures ou coussins peuvent être utilisés pour un confort maximal.
2. Introduction : Le praticien ou thérapeute explique le processus et invite les participants à se détendre.
3. Session sonore : Le thérapeute joue du gong  en utilisant différentes techniques pour produire des sons et vibrations variés. Ces sons peuvent passer progressivement de doux et apaisants à puissants et intenses.
4. Temps d'intégration : Après le bain sonore, un moment de silence est souvent laissé pour permettre aux participants d'intégrer les effets des vibrations.
5. Retour à la réalité : Les participants émergent progressivement de l'expérience, souvent avec une sensation de calme et de renouveau.

Les bienfaits d'un bain de gong: 

• Relaxation profonde 
• Réduction du stress et de l'anxiété
• Amélioration du sommeil 
• Rééquilibrage énergétique
• Amélioration de la concentration et de la clarté mentale
• Stimulation de la méditation 
• Soulagement des douleurs physiques
• Renforcement du système immunitaire
• Libération émotionelle 
• Voyage introspectif 

 Dimanche 13 Juillet
 10h30-11h30
Espace Être bien naturellement, 29C zone de Kerran, Locmariaquer
Tarif: 25€