Un bain d’embruns, qu’est-ce que c’est ?

 

Le bain d’embruns est une invitation à ralentir, à s’ouvrir aux rythmes de l’océan et à se laisser porter par le vent du large.

Cette parenthèse que vous vous offrez, tissée de lenteur et de silence, se vit au rythme de marches contemplatives, de méditations guidées et d’expériences sensorielles.

 

Un bain d’embruns est avant tout un chemin de reconnexion : à soi, au vivant, à l’instant présent. Il ouvre un espace de ressourcement, d’ancrage, de lâcher-prise. Il aide à apaiser la fatigue, à alléger le stress, à retrouver souffle et vitalité. Avec délicatesse, il accompagne aussi celles et ceux qui, après un burn-out, une maladie ou une épreuve, cherchent à se remettre en mouvement à leur rythme, dans la douceur du bord de mer.

 

L’expérience se partage en petit groupe, avec un maximum de 8 participants.

Quelques jours avant la séance, je vous enverrai un point météo et le lieu exact de rendez-vous (côté royannaise).

 

À prévoir : une tenue adaptée aux conditions du bord de mer (le vent peut parfois être frais, n’hésitez pas à vous couvrir), des chaussures confortables ou la liberté des pieds nus, un foulard ou un bandeau, de quoi prendre quelques notes si vous le souhaitez, ainsi qu’une serviette, une brique de yoga ou un petit coussin/sac plastique pour vous asseoir sur le sable. L’immersion devrait durer environ 3h.

 

Pour cette séance, je vous propose une participation libre et consciente. Par la suite, un bain d’embruns sera proposé au  tarif de 40 €.

 

Je serais ravie de répondre à vos questions ou d’échanger avec vous à propos de cette expérience.

06 64 76 76 86

carnets.et.confettis@outlook.fr.