FEEL GONG – Bain sonore (Sonothérapie) | 100% femmes 

 

Envie de souffler, de relâcher la pression et de te reconnecter à toi-même ?
Le bain sonore, c’est une parenthèse de bien-être où tu t’allonges confortablement, les yeux fermés, et tu te laisses porter par les vibrations des gongs, bols tibétains/cristal et autres instruments.

Les sons agissent comme un “massage vibratoire” : le corps se détend, le mental ralentit, et tu ressors plus légère, apaisée, recentrée.

 

-Bienfaits : réduction du stress et de l’anxiété, meilleur sommeil, libération des tensions, clarté mentale.
-Durée : 1h
-À prévoir : une serviette (pas de tenue spécifique)
-Petit plus : une boisson chaude est offerte pour prolonger ce moment cocooning.

 

 Guidé par Vanessa, certifiée en sonothérapie, yoga (Kundalini/Yin) et Reiki.

Si tu as besoin d’une vraie pause… celle-ci fait du bien au corps, au cœur et à la tête