Le bain de gongs est un moment privilégié qui permet de plonger dans un état de relaxation profonde. Au gré des vagues sonores, l’esprit se calme et les tensions intérieures se relâchent. L’ immersion dans les vibrations des gongs réharmonise les énergies, et invite au voyage.

Descriptif :

Après un temps d’accueil, nous commençons avec une relaxation de type yoga nidra autour de la thématique de la séance. Nous ouvrons ensuite le bain de gongs qui dure environ 45mn. Puis nous prenons le temps d’une intégration et d’un retour à soi, avant un cercle de partage convivial autour d’une tisane.

Lieu : Yoga & Présence, 3 rue de Saint Brévin - quartier Chantenay - Nantes

Matériel fourni : tapis, bolsters et couvertures légères

Matériel à apporter : une tenue souple et confortable, et selon votre besoin, un masque pour les yeux, des chaussettes chaudes, un plaid supplémentaire…

Public : pour tou.t.e.s / 20 places

Contre -Indications : problèmes cardiaques, épilepsie, troubles psychotiques et dissociatifs, grossesse

Tarifs : adhérents 25€ / non adhérents 30€

 

Agenda et thématiques :

28 septembre - Equilibre

26 octobre - Abondance

30 novembre - Douceur

21 décembre - Solstice

 

Pour toute info complémentaire : 06 52 66 04 06