Le cours de Barre mêle l’élégance de la danse classique,

la précision du Pilates et l’intensité du renforcement musculaire, le tout sur des musiques rythmées !

À la barre de danse, on enchaîne des mouvements rythmés et inspirés de la danse pour tonifier, renforcer et sculpter l’ensemble du corps.

Jambes, fessiers, bras, centre du corps : tout travaille !

 

Une séance dynamique, ludique et accessible, pour se dépenser, se challenger, travailler en profondeur et surtout prendre du plaisir à bouger.

 

Aucun niveau en danse n’est nécessaire :

les mouvements sont simples et accessibles !